Bright Side Up: 100 sposobów na bycie szczęśliwszym już teraz

Opinie czytelników

Książka Amy Spencer „Bright Side Up” jest powszechnie chwalona za wciągające i podnoszące na duchu spojrzenie na życie, oferujące praktyczne porady dotyczące przekształcania negatywnych sytuacji w pozytywne doświadczenia. Czytelnicy doceniają jej dowcipny i przystępny styl pisania, który łączy osobiste anegdoty z popartymi badaniami spostrzeżeniami, aby inspirować szczęście i uważność. Książka jest łatwa w odbiorze, co sprawia, że można po nią sięgnąć, gdy tylko zajdzie taka potrzeba.

** Wciągający i humorystyczny styl pisania ** Praktyczne porady dotyczące zmiany sposobu myślenia ** Spostrzeżenia poparte badaniami ** Łatwa do przeczytania i ponownego odwiedzenia ** Osobiste anegdoty sprawiają, że można się z nią utożsamić ** Inspirująca i podnosząca na duchu

** Niektórzy czytelnicy mogą uznać koncepcje za uproszczone ** Niektórzy mogą preferować bardziej dogłębną eksplorację tematów ** Nie porusza szczegółowo głębszych kwestii psychologicznych

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Bright Side Up: 100 Ways to Be Happier Right Now

Zawartość książki:

Nie musisz zmieniać całego swojego życia, by być szczęśliwszym - wystarczy, że zmienisz je na lepsze.

Każdy z nas miewa takie dni, kiedy przydałaby mu się poprawa humoru. Oto Bright Side Up, mądre i pocieszające kompendium, które pomoże ci zmienić perspektywę i docenić to, co masz przed sobą. Z ciepłem i mądrością drogiego przyjaciela, ten zwodniczo prosty przewodnik oferuje awaryjny optymizm, gdy go potrzebujesz, ze świeżymi wskazówkami, które można wykorzystać na miejscu, w tym: ⬤  Podziękuj cytrynom.

⬤  Podziękuj cytrynom.

⬤  Rajd w deszczu opóźnienia.

⬤  Kieruj życiem jak motocyklem.

⬤  Zapytaj swojego stuletniego siebie.

⬤  Zaplanuj swoją imprezową historię.

Zanurz się, gdy potrzebujesz wsparcia. Bo kiedy znajdziesz słońce w każdym dniu, poczujesz się jaśniej.