Breathing Space: Dwanaście lekcji dla współczesnej kobiety

Opinie czytelników

Recenzje tej książki podkreślają jej wciągającą narrację i praktyczne techniki oddechowe, co czyni ją cennym źródłem informacji na temat rozwoju osobistego i transformacji. Recenzenci doceniają relatywną narrację i możliwość połączenia się z podróżą autora, chociaż niektórzy mają problemy z przedstawieniem postaci kobiecych i postrzeganą głębią rozwoju osobistego.

Wciągająca narracja, którą wielu czytelników uważa za inspirującą.

Dobrze zorganizowane ćwiczenia oddechowe, które są łatwe do zrozumienia i wdrożenia.

(na podstawie 99 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Breathing Space: Twelve Lessons for the Modern Woman

Zawartość książki:

„To historia roku, który spędziłam w Nowym Jorku, studiując z mistrzem jogi Alanem Fingerem”.

Kiedy Katrina Repka przeprowadziła się do Nowego Jorku, chciała pozbyć się przeszłości i rozpocząć nowe życie, ale wkrótce odkryła, że jej stare problemy podążyły za nią do wielkiego miasta, a zamiast odnaleźć siebie, była bardziej zagubiona niż kiedykolwiek. To właśnie wtedy, gdy była prawie gotowa zrezygnować ze wszystkiego, przeczytała artykuł w czasopiśmie o Mistrzu Yogi Alanie Fingerze i wiedziała, że musi się z nim spotkać. Było to spotkanie, które zmieniło jej życie.

W ciągu następnych dwunastu miesięcy, z pomocą Alana, Katrina pokonała wiele przeszkód, które ją powstrzymywały. Poruszając kwestie, z którymi każda kobieta może się utożsamić - krytyka, pustka, równowaga, rodzina i kreatywność (między innymi) - dwanaście rozdziałów w Breathing Space śledzi wzloty i upadki Katriny w Nowym Jorku. Na końcu każdego rozdziału znajduje się proste, ale skuteczne ćwiczenie oddechowe, które pomoże czytelnikom wyeliminować szkodliwe wzorce zachowań i przyspieszyć ich własny proces osobistej transformacji. Breathing Space to inspirująca i pouczająca książka, która oferuje każdej kobiecie szansę podążania ścieżką autorki i stania się osobą, której naprawdę pragnie i na którą zasługuje.