Brak siłowni? Żaden problem!

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

No Gym? No Problem!

Zawartość książki:

W tej książce autor Patrick Dale przedstawia alternatywne podejście do zdrowia i ćwiczeń, które nie wymaga żadnego sprzętu i gwarantuje taką samą skuteczność, jak znacznie bardziej skomplikowane rutyny ćwiczeń.

Napisana na podstawie doświadczenia, książka zawiera sprawdzone w praktyce informacje, które są zaskakująco proste, ale mimo to skuteczne.