Ocena:
Książka ta, chwalona za zawartość informacyjną i łatwe do wykonania przepisy, służy jako cenne źródło informacji dla rodziców pragnących wprowadzić zdrowe pokarmy stałe dla swoich dzieci. Podczas gdy wielu czytelników docenia różnorodność przepisów i porad żywieniowych, niektórzy uważają, że brakuje jej głębi w niektórych obszarach i przydałoby się więcej pomocy wizualnych.
Zalety:Zawartość informacyjna, łatwe do wykonania przepisy, kompleksowe źródło informacji dla różnych grup wiekowych, pomocne wskazówki dla nowych rodziców, promuje zdrowe nawyki żywieniowe, dobrze przyjęte przez małe dzieci, nadaje się na prezent dla nowych matek.
Wady:Brak szczegółowych informacji na niektóre tematy związane ze zdrowiem, minimalna ilość zdjęć dla wizualnych wskazówek, niektóre przepisy mogą nie być dostosowane do młodszych dzieci lub specyficznych potrzeb żywieniowych, uważane za podstawowe przez niektórych doświadczonych rodziców.
(na podstawie 26 opinii czytelników)
Brain Food for Your Baby: An Organic Baby Food Cookbook and Nutrition Guide for Gut Health
Wzmocnij zdrowie mózgu i mikrobiom swojego dziecka dzięki zdrowym, pysznym, domowym pierwszym posiłkom! Kompletny przewodnik żywieniowy i organiczna książka kucharska dla niemowląt stworzona specjalnie z myślą o zdrowiu jelit dziecka.
Jako rodzice posiadacie wielką moc, aby pomóc w rozwoju zdrowego dziecka, zaczynając od pożywnych pokarmów. W książce "Brain Food for Your Baby" holistyczna trenerka zdrowia i zarejestrowana pielęgniarka Leah Bodenbach oferuje krok po kroku przewodnik żywieniowy po pierwszych pokarmach dziecka wraz ze 125 łatwymi, pobudzającymi mózg, zdrowymi dla jelit przepisami dla każdego wieku i etapu. A największą zaletą jest to, że będziesz robić własne domowe jedzenie dla niemowląt, więc będziesz znać każdy składnik, który je twoje dziecko.
Ta książka to coś więcej niż tylko książka kucharska.
⬤ 125 pysznych, bogatych w składniki odżywcze przepisów: Łatwe i smaczne przepisy, od bulionu kostnego i jednoskładnikowych puree po przekąski dla maluchów i rodzinne posiłki, którymi każdy może się cieszyć.
⬤ Pokarmy dla każdego wieku i etapu: Wskazówki żywieniowe i rozwojowe, które podążają za rosnącymi potrzebami dziecka, w tym jakie pokarmy należy wprowadzać i kiedy.
⬤ Jak bezpiecznie przygotować owoce, warzywa, mięso, drób i owoce morza, a także ziarna, fasolę, rośliny strączkowe i orzechy, aby ułatwić trawienie i wchłanianie składników odżywczych.
⬤ Wprowadzenie do mikrobiomu niemowlęcia:Dowiedz się, jak utrzymać mikrobiom dziecka, aby wspomóc rozwój jego mózgu, a także zmniejszyć ryzyko alergii, astmy i chorób autoimmunologicznych.
⬤ Alergie i nietolerancje pokarmowe:Informacje o tym, jakich pokarmów należy unikać w pierwszym roku życia, a także porady dotyczące wprowadzania nowych pokarmów i powszechnych alergenów.
⬤ Żywność ekologiczna 101:Jak kupować żywność ekologiczną przy ograniczonym budżecie, rozszyfrowywać etykiety i inne wskazówki dotyczące życia z niską zawartością toksyn.
⬤ Podejście do karmienia hybrydowego:Obejmuje przepisy na odstawianie dziecka od piersi w celu rozwijania umiejętności motorycznych dziecka, regulowania jego apetytu i zachęcania do samodzielnego karmienia
⬤ Wskazówki dotyczące rozszerzania podniebienia dziecka:Porady dotyczące wprowadzania superfoods, a także nowych smaków, aby pomóc dziecku rozwinąć odważne podniebienie i zdrową relację z jedzeniem.