Ocena:
Recenzje książki „Bouncing Back” autorstwa dr D. Pichardo-Johansson w przeważającej mierze chwalą ją za inspirujące przesłanie i praktyczne porady dotyczące odnajdywania radości i odporności w obliczu życiowych przeciwności. Wielu czytelników głęboko rezonuje z osobistymi doświadczeniami autora i wciągającym stylem pisania, który sprawia, że złożone tematy są przystępne i zrozumiałe. Niektórym czytelnikom trudno było jednak wciągnąć się w książkę, szczególnie w jej początkowych rozdziałach.
Zalety:⬤ Inspirujące i podnoszące na duchu przesłanie o odporności i radości.
⬤ Wciągający styl narracji z osobistymi anegdotami autora.
⬤ Jasne, proste kroki, aby poprawić swoje spojrzenie na życie.
⬤ Pomocna dla czytelników stawiających czoła życiowym wyzwaniom, promująca wzmocnienie i uzdrowienie.
⬤ Wielu czytelników uznało tę książkę za wartą ponownego przeczytania ze względu na zawarte w niej wnikliwe porady.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że początkowe rozdziały są powolne i trudne do przyswojenia.
⬤ W kilku recenzjach wspomniano, że pełne przyswojenie treści wymagało czasu.
⬤ Nie wszyscy byli zadowoleni ze stylu pisania lub wykonania.
(na podstawie 19 opinii czytelników)
Bouncing Back: A How-to Manual for Joy with Minimal Energy Expenditure
Chcesz być szczęśliwszy, ale nie masz czasu ani energii na samodoskonalenie? Uzyskaj skokowy start baterii radości!
Dr Pichardo-Johansson, certyfikowany onkolog, który przeżył raka i Life Coach, dzieli się praktycznymi narzędziami, które udoskonaliła przez ponad dwadzieścia lat przekształcania perspektyw. Zaprojektowane z myślą o najtrudniejszych przypadkach, te proste hacki czynią cuda z codziennymi bólami serca i mogą podnieść na duchu każdego, niezależnie od braku czasu, energii czy doświadczenia z radością.
Naprzemiennie proste przewodniki krok po kroku z wciągającym formatem opowiadania historii, dr Pichardo-Johansson oświeca czytelnika poprzez inspirujące prawdziwe przypadki i własną historię życia. Książka ta jest również zabawnym wspomnieniem jej drogi do zostania ekspertem w dziedzinie odporności - od poruszania się po dzieciach ze specjalnymi potrzebami, przez przetrwanie raka, po rozwój po wypaleniu zawodowym. Poprzez swoją historię ilustruje, jak każde niepowodzenie może stać się trampoliną do bardziej satysfakcjonującego życia.
Dowiedz się, jak
- Zwiększać swoją zdolność do odczuwania radości każdego dnia (nawet gdy brakuje ci czasu lub energii).
- Używać spersonalizowanych rytuałów radości, aby przekształcić mózg na trwałe zmiany.
- Szybko i w pełni odzyskać równowagę po niepowodzeniach życiowych.
- Rozwijaj mentalność odporności, która pozwoli ci rozwijać się w obliczu ostrych lub przewlekłych wyzwań.
- Poruszaj się po delikatnej linii obejmowania negatywnej sytuacji, nie rezygnując jednocześnie z jej poprawy.
- Wykorzystaj złamane serce i konflikty międzyludzkie jako narzędzia wspierające rozwój i głębszą zdolność do miłości.
- I wiele więcej.
Niezależnie od tego, czy masz do czynienia ze straszną diagnozą raka, czy po prostu ze zwykłą ludzką kondycją, ta książka jest dla Ciebie.
Dr Pichardo-Johansson jest certyfikowanym lekarzem, life coachem i autorką dziewięciu książek. Po piętnastu latach praktyki onkologicznej i przeżyciu raka, zdecydowała, że nie chce już dłużej zarabiać na życie walcząc ze śmiercią. Zamiast tego uczy ludzi, jak w pełni cieszyć się życiem. Specjalizuje się w pomaganiu osobom osiągającym ponadprzeciętne wyniki w odnalezieniu autentycznej radości i miłości oraz pomaganiu klientom w odkrywaniu siebie na nowo po wstrząsających wydarzeniach życiowych.
Dr Pichardo-Johansson jest absolwentką Summa Cum Laude, która uzyskała stopień medyczny na Pontificia Universidad Catlica Madre y Maestra Dominican Republic. Ukończyła rezydenturę z chorób wewnętrznych na Wayne State University w Detroit oraz stypendium z hematologii i onkologii, a także uzyskała tytuł magistra badań klinicznych na Northwestern University/Northwestern Memorial Hospital w Chicago. Otrzymała certyfikat trenera życia od Robbins-Madanes/Strategic Intervention Center. Przez całe życie interesowała się rozwojem osobistym, medycyną umysł-ciało-duch oraz uzdrawiającą mocą miłości i śmiechu. Jej motta to "Najlepszym lekarstwem jest silne pragnienie życia" i "Największą tragedią nie jest śmierć - to brak życia z pasją".
Dr Pichardo-Johansson mieszka w Melbourne Beach na Florydzie z mężem-duszą i czwórką ukochanych dzieci, w tym bliźniakami o specjalnych potrzebach.