Boję się odejść. dla rodziców dorosłych uzależnionych i alkoholików

Opinie czytelników

Książka otrzymała wiele różnych recenzji, z których wiele chwaliło jej wgląd w relacje i współuzależnienie, podczas gdy inni krytykowali jej brak skupienia i liczne błędy gramatyczne.

Oferuje głęboki wgląd we współuzależnienie, dostarcza cennych narzędzi do rozwoju osobistego, pomaga zrozumieć dynamikę rodziny związaną z uzależnieniem, szeroko polecana dla osób zajmujących się kwestiami uzależnień.

Nie jest odpowiednia dla rodziców dorosłych dzieci z uzależnieniem, zawiera liczne błędy gramatyczne, brakuje jej spójnego przedstawienia pojęć, a niektórzy czytelnicy mieli trudności z utrzymaniem uwagi.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Afraid to Let Go. for Parents of Adult Addicts and Alcoholics

Zawartość książki:

Nie jesteś współuzależniony tylko dlatego, że twoje dorosłe dziecko jest uzależnione lub jest alkoholikiem.

Wszyscy rodzice uzależnionych dzieci w każdym wieku są przerażeni, zdezorientowani, czują się poza kontrolą, tracą sen, boją się telefonów o 3:00 nad ranem.

Ta książka jest dla rodziców, którzy boją się odpuścić, ponieważ nie wiedzą, jak ustalić granice ze swoimi dorosłymi dziećmi bez odczuwania paraliżującego niepokoju lub odgradzania się, aby separacja była możliwa.

Nie można "odpuścić". Nie można "odłączyć się z miłością". Nie możesz pozwolić im "sięgnąć dna". Nie potrafisz wdrożyć strategii, których się nauczyłeś, gdy masz do czynienia z chaosem i niepokojem swojego dorosłego dziecka. Kiedy próbujesz to zrobić, czujesz się źle fizycznie i emocjonalnie, a niepokój i strach stają się nie do zniesienia.

Dlaczego nie możesz po prostu "odpuścić"?

Jeśli zmagasz się ze współuzależnieniem, twoja relacja z dzieckiem nie jest jedyną relacją, w której doświadczasz utraty siebie, nadmiernej reaktywności, przypływu adrenaliny, gdy czujesz się "poza kontrolą" lub zachowujesz się natrętnie lub impulsywnie, aby "pomóc" w sytuacjach, nawet jeśli nie poproszono cię o pomoc. Jeśli jesteś współuzależniony, nie jest to pierwszy związek, w którym "dałeś za dużo", a potem poczułeś się urażony lub poświęciłeś się, aby dać komuś to, czego "potrzebował", ponieważ jeśli tego nie zrobisz, "kto to zrobi"?

Afraid to Let Go bada rozwojowe źródła współuzależnienia, które prowadzą do bolesnej reaktywności behawioralnej w odpowiedzi na nasze uzależnione dorosłe dzieci. Afraid to Let Go łączy przewlekły stres związany z chaosem uzależnienia z uszkodzeniem układu nadnerczy i wskazuje konkretne zmiany w zachowaniu, które można wprowadzić, aby wyleczyć się niezależnie od trzeźwości dorosłego dziecka.

O autorze:

Mary Crocker Cook, D. Min., LMFT, CADCII jest licencjonowaną terapeutką małżeńską i rodzinną z dużym doświadczeniem w pracy z uzależnionymi rodzinami w ciągu ostatnich 20 lat. Jest autorką książki "Awakening Hope. A Developmental, Behavioral and Biological Approach to Codependency Treatment" i koordynuje program studiów nad alkoholem i narkotykami w San Jose City College w San Jose w Kalifornii.