Bodywise: Wprowadzenie do Hellerwork w celu odzyskania elastyczności i dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Książka ta jest powszechnie chwalona za swoją pouczającą i przystępną treść, badającą związek między ciałem i umysłem oraz oferującą wgląd w praktyki takie jak Hellerwork. Służy ona jako doskonałe źródło zarówno dla rozwoju osobistego, jak i zawodowego. Niektórzy czytelnicy uznali jednak niektóre koncepcje za nieco ekscentryczne lub pozbawione praktycznych ćwiczeń i zauważyli, że książka może wydawać się nieco przestarzała.

⬤ Bardzo pouczająca i łatwa do zrozumienia
⬤ przydatna zarówno do użytku osobistego, jak i zawodowego
⬤ oferuje cenne spostrzeżenia na temat połączenia ciała i umysłu
⬤ kompleksowe wprowadzenie do koncepcji pracy z ciałem
⬤ przedstawia praktyczne sugestie i ćwiczenia.

⬤ Niektóre treści mogą być postrzegane jako dziwne lub ekscentryczne
⬤ brakuje praktycznych ćwiczeń
⬤ może wydawać się przestarzała
⬤ nie wszyscy czytelnicy oczekiwali, że książka skupi się na Hellerwork.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Bodywise: An Introduction to Hellerwork for Regaining Flexibility & Well-Being

Zawartość książki:

Bodywise opiera się na własnej marce głębokiej pracy z ciałem Josepha Hellera, która łączy problemy życiowe z naturalnym ułożeniem ciała i pokazuje, jak przywrócić naturalną równowagę ciała.

Książka uczy czytelników, jak odzyskać kontrolę i stać się pełnoprawnym właścicielem swojego ciała. Część pierwsza wyjaśnia sposób funkcjonowania ciała, zarówno w życiu codziennym, jak i w strukturach świadomości.

Część druga zabiera czytelnika na wycieczkę z przewodnikiem po doświadczeniu Hellerwork.