Bodies Arising: Zakochaj się w swoim ciele i pamiętaj o swojej boskiej istocie

Opinie czytelników

Książka porusza tematy miłości własnej, zmagań z obrazem ciała i podróży w kierunku wewnętrznej akceptacji. Podkreśla wpływ doświadczeń z wczesnego dzieciństwa na to, jak jednostki postrzegają siebie i swoje ciała, opowiadając się za głębszym zrozumieniem i akceptacją prawdziwego siebie, zamiast skupiania się wyłącznie na wyglądzie fizycznym.

Książka jest bardzo przystępna i stanowi połączenie klinicznych spostrzeżeń i osobistych doświadczeń. Zachęca do autorefleksji i oferuje praktyczne wskazówki, dzięki czemu jest cennym źródłem informacji zarówno dla osób indywidualnych, jak i tych wspierających bliskich z problemami związanymi z wizerunkiem ciała. Czytelnicy mogą znaleźć inspirację i poczucie wspólnoty w otwartości autorki na jej zmagania.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że skupienie się na duchowości i samopoznaniu jest introspektywne, potencjalnie wymagające zaangażowania w autorefleksję, która może nie być atrakcyjna dla wszystkich. Może to również zakładać pewien poziom otwartości na koncepcje psychologiczne i duchowe, które nie wszyscy czytelnicy mogą podzielać.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Bodies Arising: Fall in Love with Your Body and Remember Your Divine Essence

Zawartość książki:

Czy zmagasz się z obrazem swojego ciała? A może przechodzisz obok kogoś, kto to robi? Czy cierpisz z powodu diety, nieregularnego jedzenia, nadmiernej aktywności fizycznej, kompulsywnego poszukiwania operacji plastycznych lub obsesyjnego opierania się procesowi starzenia? Psycholog i psychoterapeutka Nicole Schnackenberg bada, w jaki sposób Twoja tożsamość może być powiązana z wyglądem fizycznym i co możesz z tym zrobić.

Bodies Arising oferuje serię medytacji i refleksji, które wspierają cię w drodze do wyjścia poza zmagania z jedzeniem i obrazem ciała. Jest to zaproszenie do pamiętania, że twoje prawdziwe Ja nie jest ciałem fizycznym i oferuje wiele narzędzi do przejścia w kierunku miłości do każdego aspektu twojej istoty.

Zawiera przedmowę autorki bestsellerów Sunday Times, Theresy Cheung.