Błyszczący szczęśliwy człowiek: Odnaleźć słońce między chmurami depresji

Opinie czytelników

Książka „Shiny Happy Person” autorstwa Terri Cox jest szczerym i wiarygodnym opisem jej zmagań ze zdrowiem psychicznym, w szczególności lękiem i depresją. Czytelnicy doceniają jej otwartość, inspirację i zdolność autorki do dzielenia się swoją podróżą w sposób, który rezonuje z innymi doświadczającymi podobnych wyzwań.

Czytelnicy uważają książkę za wiarygodną i zachęcającą, podkreślając otwartość Terri na temat jej doświadczeń ze zdrowiem psychicznym. Wielu docenia wciągający styl pisania autorki, który zawiera humor i szczerość, dzięki czemu jest to fascynująca lektura. Książka zapewnia wgląd w chorobę psychiczną i oferuje inspirację, szczególnie dla osób zmagających się z podobnymi problemami. Recenzenci chwalą Terri za jej odwagę w omawianiu swojej przeszłości i uświadamianiu piętna otaczającego zdrowie psychiczne.

Niektóre recenzje nie wskazały żadnych istotnych wad, ale mogą być czytelnicy, dla których emocjonalne tematy stanowią wyzwanie lub nie mają zastosowania do ich własnych doświadczeń. Pojawiają się sugestie, że dyskusje na temat zdrowia psychicznego nadal mogłyby skorzystać na większym zrozumieniu i świadomości w ogóle.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Shiny Happy Person: Finding the Sun Between Clouds of Depression

Zawartość książki:

Młoda, utalentowana, inteligentna i z kwitnącym życiem towarzyskim Terri Cox miała wszystko. Ale w głębi jej umysłu szykowała się burza, a seria zmieniających życie wydarzeń miała nastąpić w krótkim czasie, co doprowadziłoby ją do pełnego załamania psychicznego.

W ciągu następnych kilku tygodni i miesięcy Terri dręczyły ataki paniki, myśli samobójcze, napady bezsenności, paraliżujące bóle głowy, poważna utrata masy ciała i przerażające skutki uboczne leków przeciwdepresyjnych. Bojąc się dużych tłumów i wstydząc się przyznać do tego, co się z nią dzieje, starała się ukryć i odciąć od społeczeństwa.

Pogrążona w rozpaczy i cierpiąca na halucynacje, Terri została zabrana przez rodzinę do miejscowego A&E. Kiedy została wypisana, desperacko szukali pomocy lokalnego psychoterapeuty. Korzystając z wysoce skutecznej i innowacyjnej formy psychoterapii, Terri była w stanie powrócić do traumatycznych przeżyć z przeszłości, aby zrozumieć działanie swojego umysłu w teraźniejszości. Powoli, ale pewnie, była w stanie walczyć i znaleźć tę błyszczącą, szczęśliwą osobę, którą zawsze była wcześniej.