Blue Sky Mind: Sztuka medytacji

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Blue Sky Mind: The Art of Meditation

Zawartość książki:

Twój umysł ma dwa aspekty. Być może jesteś zaznajomiony tylko z jednym - aktywnym, myślącym umysłem ze wszystkimi towarzyszącymi mu emocjami.

Blue Sky Mind przedstawi ci drugą połowę - spokojny umysł. Podczas gdy medytacja obejmuje lepsze poznanie obu aspektów umysłu, w szczególności zapewnia niezawodny sposób na zapoznanie się z nieruchomym umysłem. Ten aspekt umysłu słynie z wrodzonego wewnętrznego spokoju i jasności, miłującej dobroci i mądrości.

Medytacja wprowadza nas w spokojny umysł z bezpośrednią pewnością. Następnie pomaga nam funkcjonować z ufnością z jego centrum, w którym znajdują się wszystkie cechy, do których aspirujemy jako dobrzy ludzie.

Blue Sky Mind ma być bardzo przystępną książką wprowadzającą do medytacji, czymś, co każdy uzna za pouczające i przydatne do ustanowienia i pogłębienia własnej praktyki medytacyjnej. Pierwsza książka medytacyjna Iana, Peace of Mind (1987), była jedną z pierwszych książek na temat medytacji opublikowanych w Australii, a następnie Meditation -- Pure and Simple.

Blue Sky Mind łączy w sobie to, co najlepsze z dwóch pierwszych książek Iana z nowym materiałem, wskazówkami i wglądem w sztukę medytacji.