Ocena:
Książka otrzymuje mieszane recenzje od użytkowników, z których wielu chwali jej różnorodność i wartość odżywczą, podczas gdy inni krytykują jej złożoność i koszty składników. Zwraca się uwagę na atrakcyjną prezentację i przydatne informacje dla przyszłych matek, ale niektórzy uważają, że przepisy są zbyt skomplikowane lub nie przynoszą zadowalających rezultatów. Ogólnie rzecz biorąc, jest on doceniany za podejście skoncentrowane na zdrowiu i pyszne przepisy.
Zalety:⬤ Różnorodność przystępnych i pysznych przepisów
⬤ świetne informacje żywieniowe
⬤ pomocne zarówno dla ciężarnych matek, jak i rodzin
⬤ atrakcyjna prezentacja
⬤ zachęca do zdrowego odżywiania
⬤ liczne pozytywne doświadczenia użytkowników.
⬤ Niektóre przepisy uznano za zbyt skomplikowane lub wybredne
⬤ obawy dotyczące kosztów składników
⬤ kilku użytkowników stwierdziło, że przepisy przyniosły mierne rezultaty
⬤ niektórzy uważali, że książka jest podstawowa i brakuje w niej dogłębnych informacji.
(na podstawie 20 opinii czytelników)
Kiedy Sophie Wright, wybitna szefowa kuchni z pasją do zdrowego i pysznego jedzenia, dowiedziała się, że jest w ciąży, postanowiła uczynić swoją misją stworzenie łatwych, bogatych w składniki odżywcze i smacznych przepisów, którymi można cieszyć się w czasie ciąży.
W tej genialnej ciążowej książce kucharskiej Sophie dzieli się swoimi ulubionymi przepisami na każdy etap, od poczęcia aż po wczesne macierzyństwo. Z pomocą najlepszej terapeutki żywieniowej Henrietty Norton, Sophie starannie dobiera i łączy składniki, aby odżywić Ciebie i Twoje dziecko na każdym kluczowym etapie.
Pięknie sfotografowana i zaprojektowana, ta oszałamiająca książka zawiera ponad 100 przepysznych przepisów, które zapewniają smak i wartości odżywcze. Podzielone na trymestry, przed i po ciąży, przepisy obejmują: Miso Salmon with Edamame, Super Seedy Soda Bread, Chicken Burgers with Avocado, Banana, Date and Coconut Energy Truffles i wiele więcej!