Black Health Matters: Najważniejsze fakty, które musisz znać, aby chronić zdrowie swoje i swoich bliskich

Opinie czytelników

Książka dr Walker to kompleksowe źródło informacji, które porusza kluczowe kwestie zdrowotne dotykające społeczność Afroamerykanów, zapewniając bogactwo informacji i praktycznych porad. Dzięki przyjaznemu tonowi i dobrze zbadanej treści obejmuje choroby przewlekłe, odżywianie i wpływ rasizmu na opiekę zdrowotną. Dołączenie glosariusza i przewodnika po zasobach zwiększa jego użyteczność.

⬤ Wyczerpujące omówienie problemów zdrowotnych specyficznych dla Afroamerykanów
⬤ przyjazny i przystępny styl pisania
⬤ dobrze zbadane i poparte naukowo informacje
⬤ praktyczne zalecenia dotyczące radzenia sobie z problemami zdrowotnymi
⬤ pomocny glosariusz i przewodnik po zasobach
⬤ efektowne ilustracje i wyróżnienia ułatwiające zrozumienie.

W recenzjach nie wymieniono żadnych konkretnych wad, ale skupienie się na konkretnych kwestiach demograficznych może nie spodobać się wszystkim czytelnikom.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Black Health Matters: The Vital Facts You Must Know to Protect Your Health and That of Your Loved Ones

Zawartość książki:

Nie jest tajemnicą, że czarnoskóra społeczność znajduje się na szczycie listy grup dotkniętych nadciśnieniem, udarem, cukrzycą, chorobami serca, niewydolnością nerek i rakiem. To, czego statystyki nie pokazują, to ból, nieszczęście i rozpacz, jakie te schorzenia wywołują - nie tylko dla jednostki, ale także dla rodziny i przyjaciół. Jako afroamerykański lekarz, dr Richard Walker przez wiele lat badał te schorzenia wśród swoich pacjentów. Teraz, w Black Health Matters, dr Walker oferuje szereg zdroworozsądkowych sposobów zapobiegania, radzenia sobie i być może wyeliminowania tych zabójców, odwracając falę zdrowia Afroamerykanów.

W tej wyjątkowej książce dr Walker przygląda się stylowi życia czarnej społeczności, który radykalnie zmienił się na przestrzeni wieków. Podąża on za podróżą afrykańskich jeńców do niewolnictwa i opisuje, co musieli zrobić, aby przetrwać pod względem żywieniowym, psychologicznym i kulturowym, co ostatecznie doprowadziło do przewlekłego złego stanu zdrowia i przedwczesnej śmierci, które są obecnie wszechobecne w czarnych społecznościach. Co najważniejsze, dr Walker wyjaśnia, w jaki sposób Afroamerykanie mogą zmienić swoje zdrowie poprzez zrozumienie i włączenie do swojego życia lepszego odżywiania, suplementów diety, regularnych badań lekarskich i ćwiczeń. Każdy rozdział wyjaśnia inny problem zdrowotny powszechny wśród czarnoskórej społeczności - w tym otyłość, cukrzycę, nadciśnienie, anemię sierpowatą i wiele innych - oraz oferuje konkretne sposoby, dzięki którym można uniknąć tego stanu lub lepiej nim zarządzać, często poprzez proste zmiany, które mogą być łatwo wprowadzone przez jednostkę. Specjalne rozdziały dotyczą odżywiania, opieki zdrowotnej i rasizmu oraz innych ważnych tematów, a także zawierają wskazówki dotyczące znajdowania i komunikowania się z przystępnymi cenowo pracownikami służby zdrowia.

Zwięzły, ale krytyczny przewodnik, Black Health Matters oferuje ważny pierwszy krok w kierunku osiągnięcia zdrowszego, dłuższego życia dla milionów ludzi.