Biuro Buddy: Starożytna sztuka budzenia się przy dobrej pracy

Opinie czytelników

Buddha's Office to dobrze przyjęta książka, która łączy buddyjskie filozofie z praktycznymi poradami dotyczącymi poprawy równowagi między życiem zawodowym a prywatnym w nowoczesnych warunkach. Czytelnicy doceniają jej humor, przystępność i sposób, w jaki wprowadza koncepcje uważności bez forsowania programu religijnego. Książka służy jako pomocne przypomnienie dla osób zmagających się ze stresem w miejscu pracy i jest uważana za świetny punkt wyjścia do zrozumienia buddyzmu we współczesnym kontekście. Podczas gdy niektórzy chwalą jej praktyczność, niektórzy krytykują ją za to, że jest nieco powierzchowna lub opiera się na zdrowym rozsądku.

⬤ wciągające i pełne humoru teksty
⬤ przystępne wprowadzenie do buddyjskich idei
⬤ praktyczne porady dotyczące równowagi między pracą a życiem prywatnym
⬤ inspirująca i skłaniająca do refleksji
⬤ odpowiednia dla osób niebędących buddystami
⬤ łatwa w czytaniu dzięki zwięzłym rozdziałom
⬤ oferuje konkretne strategie radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy.

⬤ Niektóre treści mogą wydawać się powierzchowne lub zdroworozsądkowe
⬤ niektórzy czytelnicy uznają buddyjskie odniesienia za nieszczere lub po prostu chwyt marketingowy
⬤ nie wszystkie rozdziały w równym stopniu rezonują z czytelnikami
⬤ mogą być postrzegane jako powtarzalne w niektórych sekcjach.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Buddha's Office: The Ancient Art of Waking Up While Working Well

Zawartość książki:

Czy oświecenie można znaleźć w biurze? Od współautora Diety Buddy pochodzi kolejna książka, która pokazuje, w jaki sposób mądrość Buddy może mieć zastosowanie w naszym współczesnym życiu - tym razem badając, w jaki sposób wskazówki Buddy mogą pomóc nam poruszać się po niebezpieczeństwach życia zawodowego. Niewielu z nas naprawdę cieszy się swoją pracą. Zbyt wielu z nas pracuje długie godziny w pracy, której nie mogą znieść. Wielu cierpi z powodu ciągłego stresu, braku zasobów lub niewłaściwego zachowania ze strony współpracowników lub klientów. A może praca jest dla ciebie w porządku, ale po prostu chciałbyś, żeby było jej trochę mniej. Czy ktoś naprawdę lubi odpowiadać na e-maile i SMS-y o każdej porze?

Nie musi tak być. Budda wiedział o tym, nigdy nie stawiając stopy w biurze. Choć nigdy nie pracował na etacie - Budda wiedział, że pomaganie zwykłym ludziom w pracy jest niezbędne, aby pomóc im znaleźć własną ścieżkę do przebudzenia. Biuro Buddy pomoże ci właśnie to zrobić - znaleźć sposób pracy, który jest "właściwy" w każdym znaczeniu tego słowa: właściwy dla ciebie, właściwy dla twojego zdrowia, właściwy dla twojego zdrowia psychicznego i właściwy dla świata.

Nie musisz też stawać się buddystą. Budda nigdy nie używał tego słowa i może nie być zachwycony sposobem, w jaki ludzie używają go dzisiaj. Wierzył w uważność, dbanie o siebie i przebudzenie. Jak wszystko, co warto robić, nie ma drogi na skróty, ale ta książka pokaże ci, jak proste instrukcje Buddy mają zastosowanie w naszym codziennym życiu w biurze lub w pracy. Wkrótce przekonasz się, że budzisz się i pracujesz dobrze.