Bits & Bytes - Przewodnik po cyfrowym śledzeniu żywności, kondycji i zdrowia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Bits & Bytes - A Guide to Digitally Tracking Your Food, Fitness, and Health

Zawartość książki:

Cyfrowe śledzenie naszych nawyków żywieniowych i fitnessowych może pomóc zrównoważyć przyjmowane kalorie ze spalanymi kaloriami, aby osiągnąć cele związane z wagą, a także może pomóc dostrzec wzorce w nawykach żywieniowych i fitnessowych.

To jasne, dlaczego liczba cyfrowych narzędzi zdrowotnych gwałtownie wzrosła w ostatnich latach - i dlaczego coraz więcej pracowników służby zdrowia zaleca ich stosowanie.