Ocena:
Książka jest holistycznym przewodnikiem po ciąży, który zapewnia wsparcie, informacje i praktyki dla przyszłych matek. Kładzie nacisk na pielęgnacyjne podejście do ciąży, obejmuje różne tematy, w tym odżywianie i uważność, a także zawiera ćwiczenia jogi i podpowiedzi do prowadzenia dziennika. Niektóre czytelniczki uznały jednak jej fragmenty za ezoteryczne i trudne do zrozumienia.
Zalety:Holistyczne podejście, pięknie zilustrowane, pouczające wskazówki tydzień po tygodniu, zawiera praktyczną jogę, porady żywieniowe i ćwiczenia uważności, wspiera różne doświadczenia ciążowe, pomocne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych matek, podnoszący na duchu i pielęgnujący ton, dobrze zaprojektowany.
Wady:Niektóre fragmenty są postrzegane jako niejasne lub zbyt abstrakcyjne, potencjalnie alienujące dla czytelników, którzy wolą proste informacje, niektórzy czytelnicy uznali je za „dziwne” i niepraktyczne dla ich potrzeb.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Birthing Mama oferuje holistyczne podejście do transformującego doświadczenia ciąży.
Autorka Corinne Andrews, nauczycielka jogi od 2003 roku i twórczyni Birthing Mama(R) Prenatal Yoga and Wellness, prowadzi kobiety przez każdy tydzień dziewięciomiesięcznej podróży, integrując ciało, umysł i ducha poprzez refleksję, pozycje jogi i praktyki oddechowe, czynności samoopieki i kreatywne projekty. Niezależnie od tego, czy przyszłe matki ustawiają Ołtarz Ciążowy, aby skupić się na swoich nadziejach i marzeniach związanych z przyszłym dzieckiem, piszą oświadczenie afirmacji ciąży, mieszają formułę herbaty ziołowej lub oddychają w pozycji górskiej dla siły i uzdrowienia, znajdą mieszankę pożywienia i samopoznania, kontemplacji i świętowania dzięki łagodnemu, wzmacniającemu stylowi Andrews.