Bieganie poza strefą komfortu: Przewodnik odkrywcy po krawędziach biegania

Opinie czytelników

Książka oferuje zabawną i szczerą eksplorację doświadczeń biegowych autora, pełną humoru i relatywności. Jest chwalona za swoją zdolność do inspirowania czytelników, zwłaszcza tych, którzy mogą nie uważać się za „prawdziwych biegaczy”, jednocześnie wydobywając na światło dzienne radość i koleżeństwo znalezione w społeczności biegaczy.

⬤ Zabawny, zrozumiały i inspirujący tekst
⬤ oddaje istotę biegania poza zawodami
⬤ świetne opowiadanie historii
⬤ przemawia zarówno do doświadczonych biegaczy, jak i tych, którzy nimi nie są
⬤ motywuje czytelników do podjęcia własnej biegowej podróży.

⬤ Brak praktycznych porad dla poważnych biegaczy
⬤ może nie zagłębiać się głęboko w tradycyjne techniki biegania lub trening
⬤ niektórzy czytelnicy mogą uznać to za bardziej lekką lekturę niż przewodnik techniczny.

(na podstawie 38 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Running Outside the Comfort Zone: An Explorer's Guide to the Edges of Running

Zawartość książki:

★★★★★ „Śmiałam się, płakałam i byłam w 100% ponownie zainspirowana do trzymania się moich osobistych celów fitness”.

Running Outside the Comfort Zone odkrywa zuchwałe, odważne i bardzo ludzkie strony biegania, a po drodze Susan Lacke na nowo rozpala swoją sympatię do ulubionego sportu Amerykanów.

Bieganie oferuje znacznie więcej niż wyścigi szosowe! Po dekadzie pisania o bieganiu, felietonistka sportowa Susan Lacke znalazła się w poważnej biegowej rutynie. Biegacze wokół niej wydawali się dobrze prosperować, wyznaczać cele i dobrze się bawić, ale jej własne zainteresowanie bieganiem było słabe.

Chcąc ponownie zaangażować się w sport, który kiedyś kochała, Lacke spędza rok na odkrywaniu biegania w jego wielu kształtach i formach, podejmując biegowe wyzwania, które ją przerażają, popychają i wręcz zawstydzają. Od wyścigów z gigantycznymi kołami sera po regionalne zawody w noszeniu żony, nagie 5K po wspinaczkę po ciemnych klatkach schodowych Empire State Building, odważne wyprawy i nieszczęśliwe przygody Lacke są opisane w cudownych i zabawnych historiach.