Biegaj jak dziewczyna: jak silne kobiety tworzą szczęśliwe życie

Opinie czytelników

Książka „Run Like a Girl” otrzymała pozytywne opinie za inspirującą treść, która zachęca kobiety do biegania i ćwiczeń jako sposobu na budowanie pewności siebie i pokonywanie wyzwań. Recenzenci doceniają emocjonalną narrację i historie, z którymi można się utożsamić, choć niektórzy uważają, że ton może być czasami zbyt autopromocyjny lub podstawowy. Dostarcza jednak praktycznych wskazówek i jest postrzegany jako wzmacniający, szczególnie dla młodych kobiet i osób rozpoczynających przygodę z fitnessem.

Inspirująca narracja, wiarygodne historie kobiet, praktyczne wskazówki dotyczące fitnessu, wzmacnia czytelników, przyjemna i szybka lektura, zasady życiowe wykraczające poza lekkoatletykę.

Niektóre recenzje wspominają o potencjalnie autopromocyjnym tonie autora, podstawowa treść może nie spełniać wszystkich oczekiwań, niektórzy uznali ją za nudną lub mało inspirującą, a w tekście było kilka literówek.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Run Like a Girl: How Strong Women Make Happy Lives

Zawartość książki:

Run Like A Girl opowiada o wpływie uprawiania sportu na kobiety - o tym, jak pewność siebie i siła, którą pomaga budować, czyni nas silniejszymi i lepiej przygotowanymi na wiele życiowych wyzwań. W tej inspirującej książce Mina Samuels wykorzystuje osobiste historie kobiet i dziewcząt w różnym wieku i z różnych środowisk - a także swoje własne - aby szeroko spojrzeć na moc sportu, która pomaga nam pokonywać przeszkody na wszystkich arenach życia.

Run Like A Girl zawiera historie amerykańskiej triathlonistki amatorki, która wychowuje autystycznego syna; trzynastoletniej dziewczynki, która zakochuje się w biegach przełajowych; kobiety, która biegnie swój pierwszy maraton w wieku sześćdziesięciu lat; bankiera inwestycyjnego, który rzucił pracę, aby zostać nauczycielem jogi i samodzielnie adoptować córkę; młoda matka ze skoliozą, która wróciła do zdrowia na rowerze, a po drodze została projektantką biżuterii; i niezliczone inne kobiety - w tym Kathrine Switzer, Rebecca Rusch i Molly Barker - które zmieniły się dzięki swoim doświadczeniom ze sportem.

Run Like A Girl przekonuje, że siła fizyczna przekłada się na siłę psychiczną, a dla wielu kobiet uprawianie sportu przekłada się na szczęśliwsze i bardziej satysfakcjonujące życie.