Biblia zdrowej diety niskowęglowodanowej

Opinie czytelników

Książka na temat diety Low Carb Healthy Fat (LCHF) otrzymała mieszane recenzje, przy czym niektórzy czytelnicy chwalili jej szczegółowość i pomocność, podczas gdy inni stwierdzili, że brakuje w niej nowych informacji i przepisów.

Czytelnicy docenili dogłębne wyjaśnienia i łatwy do zrozumienia format. Wielu uznało ją za pomocną w zrozumieniu reakcji na węglowodany i zmianie nawyków żywieniowych. Chwalono również zawarte w niej przepisy.

W niektórych recenzjach zauważono, że nie podano wystarczającej liczby przepisów, a informacje nie były nowe ani innowacyjne. Dodatkowo, niektórzy uznali treść książki za nieodpowiednią lub rozczarowującą, co doprowadziło do zwrotów.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Low-Carb, Healthy Fat Bible

Zawartość książki:

Podobnie jak wiele innych osób, Sally-Ann Creed spędziła dziesięciolecia swojego życia poruszając się w labiryncie błędnych informacji na temat zdrowia, stylu życia i diety, jednocześnie cierpiąc na przewlekłą chorobę.

Z pomocą swojego "bohatera zdrowia", dr Robbiego Simonsa, Creed prowadzi teraz zdrowe, szczęśliwe życie i jest pionierem stylu życia o niskiej zawartości węglowodanów i zdrowych tłuszczów (LCHF). W tej pięknie ilustrowanej książce Creed przedstawia swój manifest LCHF, oferując proste, jasne i praktyczne wskazówki, które przekonają nawet najbardziej niechętnych, zmęczonych światem dietetyków.

The Low-Carb, Healthy Fat Bible zapewnia idealny styl życia dla utraty wagi bez głodu. Jej sercem jest nacisk na pyszne, nieskomplikowane przepisy oparte na prawdziwym jedzeniu gotowanym od podstaw, a nie niezdrowej przetworzonej żywności.