Biblia wspinaczki: Ćwiczenia praktyczne: Technika i trening siłowy dla wspinaczy

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 140 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Climbing Bible: Practical Exercises: Technique and Strength Training for Climbing

Zawartość książki:

Biblia wspinaczki: Practical Exercises autorstwa Martina Mobratena i Stiana Christophersena to zbiór ćwiczeń przeznaczonych do rozwijania techniki i siły podczas wspinaczki.

Jest ilustrowany ponad 200 zdjęciami i zawiera spostrzeżenia autorów i innych najlepszych wspinaczy. Zawiera również sekcję dla dzieci i młodych wspinaczy.