Ocena:
Książka „The Shotokan Karate Bible: Beginner to Black Belt 2nd Edition” autorstwa Ashleya P. Martina jest dobrze przyjęta przez czytelników ze względu na dokładne i uporządkowane podejście do Shotokan Karate. Oferuje jasne instrukcje, szczegółowe zdjęcia i kompleksowy przewodnik odpowiedni dla studentów od początkującego do czarnego pasa. Jednak niektórzy recenzenci zauważyli rozbieżności w postawach i technikach w porównaniu z innymi stylami Shotokan, co może powodować zamieszanie u uczniów z różnych środowisk.
Zalety:Dobrze zorganizowana i szczegółowa treść, atrakcyjna wizualnie z wyraźnymi zdjęciami, kompleksowe omówienie technik i katas, przydatne dla uczniów na wszystkich poziomach, świetne źródło do ćwiczeń w domu, zapewnia solidne tło historyczne.
Wady:Pewne niespójności w postawach i technikach w porównaniu z tradycyjnymi stylami Shotokan, mogą nie być w pełni zgodne z konkretnymi praktykami dojo, niektóre wizualizacje mogą niedokładnie przedstawiać Shotokan.
(na podstawie 58 opinii czytelników)
The Shotokan Karate Bible: Beginner to Black Belt
Autorytatywny tekst zapewniający nowicjuszom karate wszystko, co muszą wiedzieć. Książka ta, pełna wyraźnych fotografii szczegółowo opisujących techniki i kata (kombinacje technik, które uczniowie muszą opanować, aby przejść przez kolejne pasy), jest zorganizowana i zaprojektowana tak, aby prowadzić ucznia krok po kroku przez postępy w sztuce walki, biorąc każdy pas po kolei.
Fotografiom towarzyszą jasne instrukcje autora, wyszkolonego instruktora z własną szkołą karate. Karate to sztuka walki, która koncentruje się na stosowaniu uderzeń rękami i stopami. Wywodzi się z Japonii i stała się popularna na całym świecie.
Istnieje wiele stylów karate, ale najczęściej praktykowanym poza Japonią jest Shotokan. Trening w karate jest zwykle podzielony na trzy sekcje: technika podstawowa; kata, czyli sekwencjonowanie technik z wyimaginowanymi przeciwnikami; oraz kumite, czyli sparing z przeciwnikiem.
Stopnie to egzaminy potrzebne do przejścia na kolejny poziom. Zazwyczaj potrzeba trzech miesięcy, aby przejść przez każdy stopień. Zazwyczaj są trzy lub cztery stopnie w roku, każdy z programem nauczania.
W sumie uczeń musi zdać dziesięć stopni, aby uzyskać czarny pas, co średnio zajmuje mu cztery lata. Ta książka, pełna przydatnych diagramów i przewodników po technikach, obejmuje trening wymagany do uzyskania czarnego pasa.
