Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszane recenzje, a czytelnicy chwalili jej prostotę i przydatność jako przewodnika wprowadzającego do diety mięsożerców, szczególnie dla początkujących. Wielu z nich wyraziło jednak rozczarowanie jej brakiem głębi, ograniczoną liczbą przepisów i brakiem naukowego poparcia.
Zalety:⬤ Świetny dla początkujących
⬤ łatwy do naśladowania
⬤ jasne wyjaśnienia
⬤ pomocne pomysły na posiłki
⬤ zauważalne korzyści zdrowotne
⬤ szybka lektura.
Wady:⬤ Brak dogłębnych informacji
⬤ wiele przepisów nie jest prawdziwie mięsożernych
⬤ minimalne badania naukowe
⬤ zawyżona cena
⬤ sprawia wrażenie kompilacji podstawowych informacji łatwo dostępnych w Internecie.
(na podstawie 17 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Carnivore Diet Bible: A Beginner's Guide To Achieving Optimum Health, A Lean Body And Fast Fat Loss
Zawartość książki:
"Porady dietetyczne głównego nurtu sprawiają, że jesteś gruby, chory i przygnębiony. Osiągnij promienne zdrowie i wyrzeźbione ciało dzięki pokarmom, do których spożywania twoje ciało zostało zaprojektowane" - Stephen Baker.
W tej dobrze zbadanej i profesjonalnie zaprezentowanej książce weteran zdrowia Stephen Baker pokazuje, że wszystko, co powiedziano ci o tłuszczu, jest błędne, dlaczego węglowodany i cukier powoli cię zabijają, jak możesz TERAZ odzyskać zdrowie dzięki naturalnej diecie opartej na mięsie. Dowiesz się, jak Osiągnąć bezwysiłkową utratę tłuszczu. Mieć mnóstwo energii.
Obniżyć ryzyko zachorowania na raka i demencję. Wyeliminować bóle stawów i bóle ciała. Pożegnać się z alergiami.
Poprawić koncentrację i jasność umysłu. Żyj dłużej i zdrowiej Otrzymasz również: Szczegółowy przewodnik krok po kroku, jak rozpocząć dietę mięsożercy 30 ilustrowanych i pysznych przepisów mięsożercy, które możesz przygotować w domu. Technikę zwiększania oczekiwanych rezultatów.
Pomoc w pokonywaniu typowych przeszkód. Jeśli czytałeś Dobre kalorie, złe kalorie Gary'ego Taubesa lub Grain Brain Davida Perlmuttera, The Carnivore Diet Bible to praktyczny plan, którego potrzebujesz, aby zmienić swoje zdrowie.
