Ocena:
Książka „Ageless Painless Tennis” jest wysoce zalecana przez tenisistów i osoby doświadczające sztywności i bólu. Recenzenci chwalą skuteczne ćwiczenia rozciągające i metodę Egoscue za znaczne zmniejszenie bólu i poprawę fizycznego ułożenia, z korzyścią nie tylko dla tenisistów, ale dla każdego, kto boryka się z przewlekłym bólem. Styl narracji jest wciągający i sprawia, że jest on przystępny dla czytelników.
Zalety:⬤ Skuteczna ulga w bólu
⬤ jasne objaśnienia ćwiczeń
⬤ korzystne zarówno dla tenisistów, jak i osób niegrających
⬤ pomaga poprawić ułożenie ciała
⬤ wciągający styl narracji
⬤ przystępny i łatwy do zrozumienia
⬤ odpowiedni dla osób w każdym wieku.
Nie koncentruje się na technikach gry w tenisa; niektórzy mogą oczekiwać innego rodzaju treści związanych z tym sportem. Ćwiczenia mogą stanowić wyzwanie.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
Ageless Painless Tennis: Free Yourself from Pain, Injuries, and Limitations & Unlock Your Athletic Potential
"Pomimo naszej doskonałej i genialnej ludzkiej konstrukcji, każdy - niezależnie od płci, wieku, pochodzenia etnicznego, sportu czy umiejętności sportowych - z czasem rozwija nierównowagę mięśniową i posturalną...".
I wszystkie można naprawić." Nadszedł czas, aby porzucić przestarzałe koncepcje dotyczące starzenia się.
W rzeczywistości nadszedł czas, aby całkowicie pozbyć się przestarzałych przekonań na temat pochodzenia urazów i dolegliwości mięśni i stawów. Niezależnie od tego, czy twoim celem jest w końcu wyleczenie dokuczliwego bólu i kontuzji oraz zapobieganie im w przyszłości, nauczenie się, jak zachować równowagę i siłę, przebicie się na inny poziom w swoim sporcie w każdym wieku, naprawienie wad w grze w tenisa, czy po prostu cieszenie się swoim ciałem i sportem przez całe życie, Ageless, Painless, Tennis zapewni mapę drogową, której szukasz.