Bez błota, bez lotosu

Opinie czytelników

Książka „No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering” autorstwa Thich Nhat Hanh jest wysoko ceniona za swoje transformujące spostrzeżenia na temat radzenia sobie z cierpieniem i odnajdywania spokoju. Czytelnicy doceniają łagodną mądrość Hanha, praktyczne porady i umiejętność upraszczania złożonych pojęć. Nacisk książki na uważność i ćwiczenia oddechowe rezonuje z wieloma osobami, pomagając im w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami.

⬤ Transformujące spostrzeżenia, które inspirują rozwój osobisty.
⬤ Praktyczne i przystępne nauki na temat uważności.
⬤ Upraszcza złożone buddyjskie koncepcje do zrozumiałych lekcji.
⬤ Uspokajający i kojący styl pisania, który promuje poczucie spokoju.
⬤ Oferuje cenne ćwiczenia oddechowe i praktyki przydatne w codziennym życiu.
⬤ Krótka, ale pełna prowokujących do myślenia treści.
⬤ Angażuje czytelników za pomocą analogii i mądrości.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą znaleźć zbieżności z innymi pracami Hanha.
⬤ Książka jest krótka, co może sprawić, że niektórzy będą chcieli pogłębić niektóre tematy.
⬤ Niektórzy mogą czuć, że wymaga czasu i refleksji, aby w pełni wchłonąć nauki.

(na podstawie 580 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

No Mud, No Lotus

Zawartość książki:

W tej niezwykłej książce jeden z najbardziej znanych na świecie mistrzów buddyzmu zen uczy nas, jak znaleźć szczęście, omijając cierpienie.

Pokazuje nam, że jedynym sposobem na to jest uznanie i przekształcenie cierpienia, a nie ucieczka od niego. Dzieli się z nami praktykami zatrzymywania się, uważnego oddychania i głębokiej koncentracji, które pozwolą nam generować energię uważności w naszym codziennym życiu; wykorzystując tę energię, możemy objąć ból i cierpienie, uspokoić je, natychmiast przynosząc nam miarę wolności i jaśniejszy umysł.

Spokojny i mądry, No Mud, No Lotus jest niezwykle praktycznym przewodnikiem do przezwyciężania dużych i małych problemów życiowych.