Becoming Your Own Best Friend: Jak zbudować lepszą relację z samym sobą i stworzyć własną historię sukcesu

Oryginalny tytuł:

Becoming Your Own Best Friend: How to Build a Better Relationship with Yourself and Create Your Own Success Story

Zawartość książki:

Wskazówki i techniki, aby zrozumieć siebie i stworzyć własną historię sukcesu W Becoming Your Own Best Friend autorka Nami Lindquist dzieli się sprawdzonymi strategiami sukcesu i maksymalnego wykorzystania każdej sytuacji, korzystając z praktycznych porad i ćwiczeń, których możesz przestrzegać, aby lepiej zrozumieć siebie, zwiększyć swoją pewność siebie i znaleźć motywację, aby pozostać skoncentrowanym na osiąganiu celów, aby stać się najlepszym sobą.

Zmiana może zacząć się już dziś. Istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zwiększyć swoją pewność siebie oraz zachęcić i wzmocnić siebie.

Istnieją techniki, których możesz użyć, aby kontrolować swój sposób myślenia, postawy i zachowania w pozytywny i zdrowy sposób. Nami dzieli się swoją własną historią wraz z perspektywami innych samozatrudnionych oraz danymi z nauki i psychologii, aby pomóc ci zrozumieć, dlaczego reagujesz na niepowodzenia i wyzwania w taki sposób, w jaki to robisz, i jak możesz dokonać trwałej, pozytywnej zmiany. Zachęci cię do domagania się szacunku - nie tylko od innych, ale także od samego siebie.

Zainspiruje cię do stawiania sobie wyzwań poprzez traktowanie strachu jako szansy, a nie bariery. I pokaże ci, jak poruszać się po etapach od bezsilnego do potężnego.