Beastmaking - podejście oparte na palcach, aby stać się lepszym wspinaczem

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez wielu wspinaczy ze względu na praktyczne porady i wciągający styl pisania, dzięki czemu jest korzystna zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych wspinaczy. Jednak niektórzy recenzenci stwierdzili, że brakuje jej dogłębnego poparcia naukowego i szczegółowych planów treningowych, porównując ją niekorzystnie do innych, bardziej kompleksowych podręczników treningowych.

Książka zapewnia trwałe zasady poprawy, jest wciągająca i dobrze napisana, oferuje praktyczne wskazówki treningowe, jest przyjazna dla początkujących i jest przydatna dla boulderowców i wspinaczy szukających prostszych podejść. Wielu czytelników docenia układ, prezentację i inspirującą treść.

Krytycy twierdzą, że książce brakuje głębi, odniesień naukowych i szczegółowych planów treningowych, co czyni ją mniej wartościową dla doświadczonych wspinaczy, którzy są już zaznajomieni z podstawowymi koncepcjami treningowymi. Niektórzy uważają, że treść jest zbyt podstawowa i nie uzasadnia ceny.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Beastmaking - A fingers-first approach to becoming a better climber

Zawartość książki:

"Jeśli chodzi o trening wspinaczkowy, jesteś swoim własnym eksperymentem".

Beastmaking autorstwa Neda Feehally'ego to książka o treningu wspinaczkowym.

Została zaprojektowana, aby zapewnić zwykłym ludziom - takim jak ty i ja - narzędzia, których potrzebujemy, aby jak najlepiej wykorzystać naszą wspinaczkę.

Jest napisana przez jednego z najlepszych wspinaczy na świecie i współzałożyciela Beastmaker.

Zawiera sekcje dotyczące siły palców, fingerboardingu, treningu na desce, mobilności i rdzenia, a także sugerowane ćwiczenia i treningi.

Zawiera spostrzeżenia niektórych z najlepszych wspinaczy na świecie, w tym Alexa Honnolda, Shauny Coxsey, Adama Ondry, Alexa Puccio i Tomoa Narasaki.

Wolny od żargonu, ma na celu dostarczenie wystarczającej ilości informacji, abyśmy mogli wypracować to, co musimy trenować, i pomóc nam to trenować.