Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Be the Change: Be Calm: Rise Up and Don't Let Anxiety Hold You Back
Interaktywna książka ćwiczeń dla dzieci w wieku 9-12 lat na temat przezwyciężania niepokoju.
Możesz pokonać swoje zmartwienia. Moc jest w tobie!
Wszyscy od czasu do czasu doświadczamy niepokoju. Może to być przytłaczające i niewygodne uczucie, które powstrzymuje nas przed robieniem rzeczy, które lubimy - co więc możemy z tym zrobić?
Be the Change: Be Calm pokaże ci, jak wyciszyć niepokój dzięki zabawnym i prostym sposobom na uspokojenie umysłu poprzez słuchanie tego, co mówi ci twoje ciało. Próbowałeś kiedyś ćwiczenia z pół-salamandrą? Powinieneś! A czy kiedykolwiek wykonałeś skanowanie ciała? Raczej nie. Te niesamowite ćwiczenia wraz z wieloma innymi staną się twoim zestawem narzędzi do spokojniejszego i szczęśliwszego życia.
Wielokrotnie nagradzany autor Marcus Sedgwick zabiera nas w fascynującą podróż, aby dowiedzieć się, skąd bierze się niepokój, przyglądając się sile opowiadania historii pod względem treningu naszego mózgu w przezwyciężaniu zmartwień. Pokazuje nam również, czego zwierzęta mogą nas nauczyć o radzeniu sobie ze stresem ORAZ przedstawia nam nasz drugi mózg! Cześć! Nadszedł czas, aby CALM stał się twoją supermocą.
CZY JESTEŚ GOTOWY, ABY BYĆ MIŁYM DLA SWOJEGO UMYSŁU?
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)