Bądź zdrowy, ucz się dobrze: Popraw swoje samopoczucie i wyniki w nauce

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 32 głosach.

Oryginalny tytuł:

Be Well, Learn Well: Improve Your Wellbeing and Academic Performance

Zawartość książki:

Pomóż swoim studentom przejąć kontrolę nad ich doświadczeniem uniwersyteckim, krok po kroku. W Be Well, Learn Well Gareth Hughes bada różne wymiary dobrego samopoczucia studentów (fizyczny, psychologiczny, społeczny i akademicki) i pomaga studentom zrozumieć związek między ich dobrym samopoczuciem a wynikami w nauce.

Be Well, Learn Well rozpoczyna się od rozważenia wpływu czynników takich jak dieta, ćwiczenia, nawodnienie, sen i światło słoneczne na uczenie się, zanim przeanalizuje, w jaki sposób "głębokie" uczenie się może poprawić samopoczucie. Kolejne rozdziały pomagają uczniom tworzyć znaczące powiązania z ich studiami, budować motywację i podchodzić do egzaminów, prezentacji i projektów grupowych z pewnością siebie.

Ostatni rozdział kwestionuje nieprzydatne narracje dotyczące ścieżek kariery i pomaga uczniom podejmować małe, wykonalne kroki w kierunku ich celów. Ten inspirujący przewodnik autorstwa głównego autora brytyjskiej Karty Zdrowia Psychicznego Uniwersytetu pozwoli studentom wszystkich dyscyplin uczyć się bardziej efektywnie, czuć się spokojniej i przejąć kontrolę nad swoim czasem na uniwersytecie.