Bądź uważny - rozwijanie samoświadomości

Ocena: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 na 5)

Bądź uważny - rozwijanie samoświadomości (Ben Hubbard)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Be Mindful - Developing Self-Awareness

Zawartość książki:

Niezależnie od tego, czy chodzi o szkołę, zajęcia pozalekcyjne, pracę czy życie domowe, stres i niepokój znajdują sposoby na przytłoczenie naszych umysłów.

Łatwo jest zagubić się w problemach. Pomocna może być uważność i życie chwilą obecną.

Poznaj techniki pozwalające oczyścić umysł, zrelaksować się i odciąć od rozpraszających bodźców. Zrób kolejny krok w kierunku bycia uważnym.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781398214491
Autor:
Ben Hubbard
Wydawca:
Capstone Global Library Ltd
Podtytuł:Developing Self-Awareness
Oprawa:Twarda oprawa
Rok wydania:2021
Liczba stron:32

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Cyfrowi obywatele: Moje zdrowie i dobre samopoczucie - Digital Citizens: My Health and...
Hachette Children's Group
Dowiedz się, jak być dobrym cyfrowym obywatelem...
Cyfrowi obywatele: Moje zdrowie i dobre samopoczucie - Digital Citizens: My Health and Wellness
Skarbonka: Czym są pieniądze? - Money Box: What Is Money?
Hachette Children's Group
Przyjazne, pierwsze spojrzenie na zarabianie pieniędzy dla młodych czytelnikówLeo jest...
Skarbonka: Czym są pieniądze? - Money Box: What Is Money?
Przewodniki podróży w czasie: Rzymska Brytania i Londinium - Time Travel Guides: Roman Britain and...
Franklin Watts
Cofnij się w czasie do Londinium i dowiedz się...
Przewodniki podróży w czasie: Rzymska Brytania i Londinium - Time Travel Guides: Roman Britain and Londinium
Przewodniki podróży w czasie: Majowie i Chichn Itz - Time Travel Guides: The Maya and Chichn...
Franklin Watts
Cofnij się w czasie do Chichén Itzá i dowiedz się...
Przewodniki podróży w czasie: Majowie i Chichn Itz - Time Travel Guides: The Maya and Chichn Itz
Wojownik wikingów: Najeźdźcy, grabieżcy i odkrywcy, którzy terroryzowali średniowieczną Europę - The...
Amber Books
Bogato ilustrowane badanie historii, broni i...
Wojownik wikingów: Najeźdźcy, grabieżcy i odkrywcy, którzy terroryzowali średniowieczną Europę - The Viking Warrior: The Raiders, Pillagers and Explorers Who Terrorized Medieval Europe
Strefa klęsk żywiołowych: pożary i szalona pogoda - Natural Disaster Zone: Wildfires and Freak...
Franklin Watts
Opis produktu Zajrzyj do wnętrza klęsk żywiołowych...
Strefa klęsk żywiołowych: pożary i szalona pogoda - Natural Disaster Zone: Wildfires and Freak Weather
Anglosasi, Wikingowie i Normanowie - Anglo-Saxons, Vikings and Normans
Capstone Global Library Ltd
W całej naszej historii różne ludy najeżdżały i osiedlały się w Brtain. Ta...
Anglosasi, Wikingowie i Normanowie - Anglo-Saxons, Vikings and Normans
Reading Planet: Astro - Down in the Deep Sea - Merkury/Purpurowe pasmo - Reading Planet: Astro -...
Hodder Education
Chodź z Jackiem, który świeci reflektorem w dół do...
Reading Planet: Astro - Down in the Deep Sea - Merkury/Purpurowe pasmo - Reading Planet: Astro - Down in the Deep Sea - Mercury/Purple band
Czy T. Rex miał pióra? - Pytania i odpowiedzi na temat dinozaurów - Did T. Rex Have Feathers? -...
Arcturus Publishing Ltd
Czy T. rex był spokrewniony z kurczakami? Dlaczego...
Czy T. Rex miał pióra? - Pytania i odpowiedzi na temat dinozaurów - Did T. Rex Have Feathers? - Questions and Answers About Dinosaurs
Podręcznik przetrwania dla majsterkowiczów: Klęski żywiołowe: Unikaj. Ucieczka. Przetrwać. - DIY...
Carlton Kids
Podręcznik przetrwania dla majsterkowiczów:...
Podręcznik przetrwania dla majsterkowiczów: Klęski żywiołowe: Unikaj. Ucieczka. Przetrwać. - DIY Survival Manual: Natural Disasters: Avoid. Escape. Survive.
Reading Planet KS2 - Sztuczna inteligencja - Poziom 6: Jowisz/Niebieska wstęga - Reading Planet KS2...
Rising Stars UK Ltd
Wskocz do fascynującego świata sztucznej...
Reading Planet KS2 - Sztuczna inteligencja - Poziom 6: Jowisz/Niebieska wstęga - Reading Planet KS2 - Artificial Intelligence - Level 6: Jupiter/Blue band
Uśmiechnij się! - Wszystko o zębach - Smile! - All About Teeth
Capstone Global Library Ltd
Odkryj rolę dentystów i higienistów jamy ustnej w dbaniu o zęby, dowiedz się o aparatach...
Uśmiechnij się! - Wszystko o zębach - Smile! - All About Teeth
Zmieniająca się władza brytyjskiej monarchii - Changing Power of the British Monarchy
Capstone Global Library Ltd
Dzięki ramkom tematycznym zawierającym informacje,...
Zmieniająca się władza brytyjskiej monarchii - Changing Power of the British Monarchy
Gladiator: Walka o życie, chwałę i wolność - Gladiator: Fighting for Life, Glory and...
Amber Books
Od początków igrzysk gladiatorów w III wieku p.n.e. do ich upadku...
Gladiator: Walka o życie, chwałę i wolność - Gladiator: Fighting for Life, Glory and Freedom
Dom dla psów i kotów Battersea: Chcę mieć psa - Battersea Dogs & Cats Home: I Want a Dog
Franklin Watts
"Dżem pełen informacji niezbędnych do podjęcia świadomej...
Dom dla psów i kotów Battersea: Chcę mieć psa - Battersea Dogs & Cats Home: I Want a Dog
Wojownik wikingów - nordyccy najeźdźcy, którzy terroryzowali średniowieczną Europę - Viking Warrior...
Amber Books Ltd
Lepiej jest stać i walczyć. Jeśli uciekniesz,...
Wojownik wikingów - nordyccy najeźdźcy, którzy terroryzowali średniowieczną Europę - Viking Warrior - The Norse Raiders Who Terrorized Medieval Europe
Trucizna: Historia mikstur, proszków i morderczych praktyków - Poison: The History of Potions,...
Welbeck Pub
„Jak wie każdy toksykolog amator, różnica między...
Trucizna: Historia mikstur, proszków i morderczych praktyków - Poison: The History of Potions, Powders and Murderous Practitioners
Mbs: Dojście do władzy Mohammeda Bin Salmana - Mbs: The Rise to Power of Mohammed Bin...
Crown Pub Inc
A NEW YORK TIMES EDITORS ' CHOICE - Trzymający w napięciu,...
Mbs: Dojście do władzy Mohammeda Bin Salmana - Mbs: The Rise to Power of Mohammed Bin Salman
Mbs: Dojście do władzy Mohammeda Bin Salmana - Mbs: The Rise to Power of Mohammed Bin...
Crown Pub Inc
A NEW YORK TIMES EDITORS ' CHOICE - Trzymający w napięciu,...
Mbs: Dojście do władzy Mohammeda Bin Salmana - Mbs: The Rise to Power of Mohammed Bin Salman
Pytania i odpowiedzi dotyczące dinozaurów - Dinosaur Questions & Answers
Arcturus Publishing Ltd
Dzieci, które chcą poznać swoje jurajskie od triasowych i swoje Diplodocus od...
Pytania i odpowiedzi dotyczące dinozaurów - Dinosaur Questions & Answers
Zbrodnia i kara na przestrzeni wieków - Crime and Punishment Through the Ages
Capstone Global Library Ltd
Czy możesz sobie wyobrazić czasy, w których karą za kradzież była...
Zbrodnia i kara na przestrzeni wieków - Crime and Punishment Through the Ages
Bądź dobrym przyjacielem - rozwijanie umiejętności przyjaźni - Be a Good Friend - Developing...
Capstone Global Library Ltd
Relacje nawiązywane z innymi ludźmi wpływają na...
Bądź dobrym przyjacielem - rozwijanie umiejętności przyjaźni - Be a Good Friend - Developing Friendship Skills
Podróże w czasie: Epoka kamienia łupanego i Skara Brae - Time Travel Guides: The Stone Age and Skara...
Franklin Watts
Cofnij się w czasie do Skara Brae i dowiedz się...
Podróże w czasie: Epoka kamienia łupanego i Skara Brae - Time Travel Guides: The Stone Age and Skara Brae
Tajna broń wikingów: zespół 12/miedź - The Vikings' Secret Weapon: Band 12/Copper
Collins
Collins Big Cat to seria do czytania z przewodnikiem dla dzieci w wieku 4-7 lat...
Tajna broń wikingów: zespół 12/miedź - The Vikings' Secret Weapon: Band 12/Copper
Bądź uważny - rozwijanie samoświadomości - Be Mindful - Developing Self-Awareness
Capstone Global Library Ltd
Niezależnie od tego, czy chodzi o szkołę, zajęcia...
Bądź uważny - rozwijanie samoświadomości - Be Mindful - Developing Self-Awareness
Wojownicy świata: Pasmo 17/Diament - Warriors of the World: Band 17/Diamond
Collins
Collins Big Cat to seria książek do czytania z przewodnikiem dla dzieci w wieku 4-11 lat...
Wojownicy świata: Pasmo 17/Diament - Warriors of the World: Band 17/Diamond
Jak radzić sobie z życiem - rozwijanie umiejętności radzenia sobie z problemami - How to Deal with...
Capstone Global Library Ltd
Nerwy. Stres. Życie wymykające się spod kontroli...
Jak radzić sobie z życiem - rozwijanie umiejętności radzenia sobie z problemami - How to Deal with Life - Developing Skills for Coping
Co wiemy o kręgach zbożowych? - What Do We Know about Crop Circles?
Penguin Workshop
Seria What Do We Know About bada to, co tajemnicze, nieznane i niewyjaśnione. Czy...
Co wiemy o kręgach zbożowych? - What Do We Know about Crop Circles?
Co wiemy o kręgach zbożowych? - What Do We Know about Crop Circles?
Penguin Workshop
Seria What Do We Know About bada to, co tajemnicze, nieznane i niewyjaśnione. Czy...
Co wiemy o kręgach zbożowych? - What Do We Know about Crop Circles?
Co wiemy o incydencie w Roswell? - What Do We Know about the Roswell Incident?
Penguin Workshop
Seria What Do We Know About bada tajemnicze, nieznane i niewyjaśnione. Czy...
Co wiemy o incydencie w Roswell? - What Do We Know about the Roswell Incident?
Co wiemy o incydencie w Roswell? - What Do We Know about the Roswell Incident?
Penguin Workshop
Seria What Do We Know About bada tajemnicze, nieznane i niewyjaśnione. Czy...
Co wiemy o incydencie w Roswell? - What Do We Know about the Roswell Incident?
Krwawa historia Paryża: Zamieszki, rewolucja i szczurze ciasto - Bloody History of Paris: Riots,...
Amber Books
"Ten, kto kontempluje głębiny Paryża, dostaje...
Krwawa historia Paryża: Zamieszki, rewolucja i szczurze ciasto - Bloody History of Paris: Riots, Revolution and Rat Pie
Nasza przyszłość w kosmosie: Wyobrażanie sobie baz księżycowych, misji na Marsa i nie tylko - Our...
Capstone Pr
3... 2... 1... odlot! Odwiedź niesamowity wirujący...
Nasza przyszłość w kosmosie: Wyobrażanie sobie baz księżycowych, misji na Marsa i nie tylko - Our Future in Space: Imagining Moon Bases, Missions to Mars, and More
Nasza przyszłość w kosmosie: Wyobrażanie sobie baz księżycowych, misji na Marsa i nie tylko - Our...
Capstone Pr
3... 2... 1... odlot! Odwiedź niesamowity wirujący...
Nasza przyszłość w kosmosie: Wyobrażanie sobie baz księżycowych, misji na Marsa i nie tylko - Our Future in Space: Imagining Moon Bases, Missions to Mars, and More
Jak żyliśmy w starożytności: Poznaj codzienne dzieci na przestrzeni dziejów - How We Lived in...
Welbeck Childrens Books
Ilustrowana podróż w czasie, dzięki której...
Jak żyliśmy w starożytności: Poznaj codzienne dzieci na przestrzeni dziejów - How We Lived in Ancient Times: Meet Everyday Children Throughout History
Trucizna - historia mikstur, proszków i morderczych praktyków - Poison - The History of Potions,...
Welbeck Publishing Group
Trucizna dokumentuje historie użytkowników i ofiar...
Trucizna - historia mikstur, proszków i morderczych praktyków - Poison - The History of Potions, Powders and Murderous Practitioners
Czym była Partia Donnera? - What Was the Donner Party?
Penguin Workshop
Dowiedz się o zdradzieckiej podróży przez pasmo górskie Sierra Nevada, które odizolowało i uwięziło grupę...
Czym była Partia Donnera? - What Was the Donner Party?
Czym była Partia Donnera? - What Was the Donner Party?
Penguin Workshop
Dowiedz się o zdradzieckiej podróży przez pasmo górskie Sierra Nevada, które odizolowało i uwięziło grupę...
Czym była Partia Donnera? - What Was the Donner Party?
Big Cat for Little Wandle Fluency - Gdzie rządzą zwierzęta! - Big Cat for Little Wandle Fluency --...
Collins
Odkryj wyspy z całego świata, na których zwierzęta...
Big Cat for Little Wandle Fluency - Gdzie rządzą zwierzęta! - Big Cat for Little Wandle Fluency -- Where Animals Rule!
Cyfrowi obywatele: Moja cyfrowa przyszłość - Digital Citizens: My Digital Future
Hachette Children's Group
Stań się rozsądnym, świadomym cyfrowym obywatelem dzięki temu...
Cyfrowi obywatele: Moja cyfrowa przyszłość - Digital Citizens: My Digital Future

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Hachette Children's Group
Franklin Watts
Amber Books
Capstone Global Library Ltd
Hodder Education
Arcturus Publishing Ltd
Carlton Kids
Rising Stars UK Ltd
Amber Books Ltd
Welbeck Pub
Crown Pub Inc
Collins
Penguin Workshop
Capstone Pr
Welbeck Childrens Books
Welbeck Publishing Group
Oxford University Press
HarperCollins Publishers