Bądź tym, kogo potrzebujesz: 21 lekcji życia, których nauczyłem się, dbając o wszystkich oprócz mnie

Opinie czytelników

Książka Sophii Nelson „Be the One You Need” podkreśla transformacyjną moc dbania o siebie i wyznaczania granic. Recenzenci chwalą jej trafność, praktyczne porady i głębię emocjonalną, dzięki czemu jest ona odpowiednia dla czytelników w każdym wieku i z różnych środowisk. Książka służy jako katalizator rozwoju osobistego i zachęca czytelników do priorytetowego traktowania swojego dobrego samopoczucia.

Wielu czytelników uważa książkę za motywującą, transformującą i wypełnioną praktycznymi lekcjami życia. Autorka dzieli się osobistymi doświadczeniami, dzięki czemu jej rady są zrozumiałe. Omawia znaczenie dbania o siebie w dzisiejszym kontekście, szczególnie po pandemii, i zachęca czytelników do wyznaczania zdrowych granic. Styl pisania jest chwalony za to, że jest przyziemny i wciągający.

Niektóre recenzje wspominają, że choć zawiera cenne porady, nie wszystko, co zostało przedstawione, jest całkowicie oryginalne. Niektórzy czytelnicy spodziewali się bardziej powierzchownego podejścia do samoopieki, a nie głębszej introspekcji, którą promuje książka, co może nie być zgodne z oczekiwaniami wszystkich.

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Be the One You Need: 21 Life Lessons I Learned While Taking Care of Everyone But Me

Zawartość książki:

Od uznanej dziennikarki Sophii A. Nelson, bestsellerowej autorki The Woman Code, pochodzi przejmujący, mocny i odkrywczy pamiętnik, który dostarcza życiowych lekcji podkreślających znaczenie troski o siebie, miłości do siebie i zrozumienia siebie, które doprowadzą do wolności, uzdrowienia z przeszłości i lepszej przyszłości.

Sophia A. Nelson jest bardzo utalentowaną kobietą. Jednak po walce z Covid-19, opiece nad chorym rodzicem podczas pandemii, prowadzeniu firmy i byciu ostoją krajowej telewizji jako ekspert polityczny i analityk prawny w CNN, MSNBC, BBC i Sirius XM, zdała sobie sprawę, że zmaga się wewnętrznie, nawet gdy utrzymywała swój karkołomny harmonogram.

Podobnie jak wiele innych osób, jako dorosłe dziecko ojca alkoholika Nelson zmagała się z miłością do samej siebie i świadomością swojej wartości pomimo odnoszonych sukcesów. Jak się dowiedziała, to właśnie wtedy, gdy przestała czuć się winna i zaniedbywać siebie emocjonalnie i zaczęła rozumieć znaczenie samoopieki i pielęgnacji, znalazła wolność, by naprawdę żyć i rozwijać się. Jej przesłanie, Be the One You Need, ujawnia lekcje oświetlające czytelnikom, że odpowiedzi, których szukamy, zawsze są w nas. Wezwanie Nelson nie oznacza, że nie potrzebujemy innych ludzi - wręcz przeciwnie - ale że naszą pierwszą miłością i naszym priorytetem musi być ja. Dobre zdrowie emocjonalne. Dobre zdrowie fizyczne. Dobre zdrowie duchowe. Dobre zdrowie relacyjne. Im wcześniej uda nam się to zrozumieć i zadbać o te podstawowe potrzeby - miłość, więź, wiarę i sukces - tym większa szansa na zrównoważone, spełnione życie.

W tej prowokującej do myślenia książce - czasami otrzeźwiającej, ale także podnoszącej na duchu i zachęcającej - Nelson przemawia do czytelników z różnych środowisk: młodych ludzi dopiero rozpoczynających karierę; tych w średnim wieku, którzy próbują zmagać się z tym, co nazywa "swoim drugim życiem"; oraz czytelników w późniejszych latach, którzy wciąż mają czas, aby wybaczyć sobie i szukać przebaczenia w razie potrzeby. Jej celem w tej książce jest zachęcenie zarówno mężczyzn, jak i kobiet do praktykowania znaczącej kontemplacji siebie, dbania o siebie i miłości do siebie.

Ta książka jest dla każdego, kto wciąż walczy z demonami z dzieciństwa. Dla każdego, kto został zraniony zbyt wiele razy, by go zliczyć. Dla każdego, kto desperacko pragnie mapy drogowej, aby uwolnić się od toksycznych więzi rodzinnych. Lub po prostu dla tych, którzy potrzebują przypomnienia, że dopóki nie zadbasz najpierw o siebie, będziesz miał niewiele lub nic z siebie, aby dać innym. Jak mówi stare powiedzenie: Nigdy nie jest za późno, aby mieć życie i nigdy nie jest za późno, aby je zmienić.