Bądź płodny: Niezbędny przewodnik po maksymalizacji płodności i urodzeniu zdrowego dziecka

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za kompleksowe i pouczające podejście do płodności i przygotowania do ciąży, łączące zarówno tradycyjne, jak i holistyczne metody. Wielu czytelników twierdzi, że pomogła ona im lub innym w ich drodze do poczęcia dziecka. Niektóre recenzje wspominają jednak o kwestiach związanych z fizyczną jakością książki i niektórymi aspektami treści, które są gęste lub mało inspirujące.

Książka jest szczegółowa, dobrze zorganizowana i dostarcza aktualnych informacji na temat płodności, samoopieki i przygotowania do ciąży. Wielu czytelników uznało wskazówki za praktyczne, godne zaufania i wartościowe zarówno pod względem przygotowania fizycznego, jak i psychicznego. Książka pomogła kilku czytelniczkom zajść w ciążę i jest polecana przez pracowników służby zdrowia.

Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że oprawa książki jest niskiej jakości i wspomnieli, że była brudna po otrzymaniu. Kilka recenzji wskazuje, że treść może być gęsta i techniczna, a nie wszyscy uznali ją za inspirującą. Jeden z recenzentów nie uznał książki za pomocną i był rozczarowany.

(na podstawie 49 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Be Fruitful: The Essential Guide to Maximizing Fertility and Giving Birth to a Healthy Child

Zawartość książki:

Od uznanego na całym świecie lekarza integracyjnego, dokładny przewodnik po płodności, który obejmuje wszystkie aspekty dobrego samopoczucia kobiet, aby pomóc kobietom przygotować ich ciała do łatwego poczęcia, ciąży i porodu zdrowych dzieci.

Wzrost ilości toksyn środowiskowych, przetworzonej żywności i stresu, a także postępujący wiek, w którym pary starają się o dziecko, utrudniają kobietom poczęcie dziecka. W Be Fruitful, dr Victoria Maizes, ekspert w dziedzinie zdrowia kobiet i dyrektor wykonawczy Arizona Center for Integrative Medicine, dostarcza wszystkich informacji, których kobiety i ich partnerzy potrzebują, aby począć z łatwością i pewnością siebie oraz urodzić zdrowe dzieci.

Ciepła, przyjazna i praktyczna, Be Fruitful oferuje kompleksową samoocenę, która pomaga zidentyfikować wszelkie potencjalne fizyczne, emocjonalne i praktyczne przeszkody, które mogą zakłócać poczęcie, a także jasne i łatwe do przestrzegania zalecenia dietetyczne, suplementacyjne i ćwiczenia, które udowodniły, że zwiększają optymalną płodność. Dr Maizes szczegółowo opisuje, w jaki sposób odżywianie, praktyki umysł-ciało, eliminacja toksyn środowiskowych i tradycyjna medycyna chińska mogą przyczynić się do udanej ciąży.

Unikalne w swoim integracyjnym podejściu, Be Fruitful uznaje, że dobre samopoczucie wynika z dbania o całą osobę - nie tylko o ciało fizyczne - co jest kluczowym czynnikiem dla niezliczonych kobiet próbujących zajść w ciążę i zaangażowanych w zmianę swojego ogólnego stanu zdrowia.