Bądź odporny! (Mindful Kids) - Książka ćwiczeń dla młodych ludzi, którzy chcą odskoczyć od wyzwań

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Be Resilient! (Mindful Kids) - An activity book for young people who want to spring back from challenges

Zawartość książki:

Książka z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 7+ pomagająca budować odporność.

Każdy potrzebuje sprężystości w swoim kroku, aby pomóc im radzić sobie w chwilach, które są duże, nowe, przerażające lub trudne, lub po niezwykłych czasach, takich jak pandemia COVID-19. Zachęcające i proste zadania i ćwiczenia zawarte w tej książce pomogą dzieciom zrozumieć, czym jest odporność, jak odporne już są i jak stać się jeszcze bardziej odpornymi, Rozwiną umiejętności rozpoznawania i zarządzania swoimi emocjami i uczuciami oraz pokonywania trudnych doświadczeń. Dziwaczne ilustracje zapewnią dzieciom rozrywkę i skupienie podczas pracy z książką - lub mogą po prostu zanurzyć się w stronach na dziesięć minut uspokajającego bazgrania, kolorowania lub pisania.

Napisana przez dr Sharie, psychoterapeutkę dziecięcą i rodzinną, z wprowadzeniem i uwagami dla dorosłych.