Ayuryoga VPK Basics

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 19 głosach.

Zawartość książki:

Vasant Lad i Maria Garre napisali tę broszurę dla tych, którzy chcą zwiększyć równowagę w swoim życiu poprzez jogasanę, pranajamę i medytację.

Broszura ta zawiera praktyczne wskazówki dotyczące praktyki jogi z wykorzystaniem mądrości doshas. Krótkie wprowadzenie do dosh zwiększa zrozumienie własnej konstytucji, pozwalając czytelnikowi wybrać optymalne asany, medytację i pranajamę, które wspierają jego unikalne ciało, umysł i świadomość.

Wszyscy praktykujący mogą odnieść korzyści z lepszego zrozumienia konstytucji doshy, a następnie zastosować ją w swojej praktyce jogi. Nauczyciele jogi mogą polecić tę przydatną broszurę swoim uczniom i klientom jako podręcznik do zabrania do domu.