Ayurveda Demystified: Dla optymalnego zachodniego życia

Oryginalny tytuł:

Ayurveda Demystified: For Optimum Western Living

Zawartość książki:

Wprowadzenie ajurwedy do zachodniego stylu życia wymaga zrozumienia nowego języka, nowej filozofii i nowego stylu życia, co nie jest łatwym zadaniem.

Jednak jako instruktor szybko odkryłem, że warto podążać za tą mądrością; podążanie za tą zmodyfikowaną podstawową mądrością nauczaną w klasie towarzyszącej stało się łatwym zadaniem. Jako instruktor zajęć wprowadzających do Ajurwedy, zmieniłem nazwy trzech przepływów energii w ciele w oparciu o sanskryckie terminy Ajurwedy.

Sanskryckie terminy - Vata, Pitta i Kapha stały się odpowiednimi zachodnimi funkcjami - ruchem, przetwarzaniem i magazynowaniem. Ayurveda Demystified pomaga jednostce zidentyfikować jej osobisty dominujący przepływ energii. Mając tę wiedzę, mogą szukać i stosować najlepsze środki zaradcze lub pokarmy dla zdrowego ciała.

Następnym krokiem jest wybór. Czy pozostać przy tej ilości informacji, czy poszerzyć swoją wiedzę?