Ocena:
Książka „Ayurveda Advantage” autorstwa Vicrama Sharmy to kompleksowa eksploracja ajurwedy, łącząca starożytną mądrość z nowoczesnym zastosowaniem. Koncentruje się na podstawowych zasadach ajurwedy, w szczególności na doktrynie Tridosha, i podkreśla znaczenie jedzenia, snu i seksu dla ogólnego dobrego samopoczucia. Autor czerpie ze swojego bogatego dziedzictwa rodzinnego, zapewniając głębokie i praktyczne zrozumienie tego, w jaki sposób ajurweda może poprawić równowagę życiową.
Zalety:Książka jest dobrze zbadana i wnikliwa, dzięki czemu złożone koncepcje ajurwedyjskie są dostępne dla współczesnych czytelników. Integruje starożytną mądrość z praktycznymi poradami dotyczącymi holistycznego życia i zawiera osobiste anegdoty, które wzbogacają narrację. Wiele osób uważa ją za głęboką i zmieniającą życie, i jest chwalona za jej zdolność do wzmocnienia czytelników w osiąganiu równowagi fizycznej, psychicznej i duchowej.
Wady:Jakość papieru użytego w książce jest niska, co negatywnie wpływa na ogólne wrażenia z lektury. Pomimo tego, sama treść jest nadal uważana za wartościową.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Ayurveda Advantage: Your Guide to Understanding This Ancient Science for Everyday Use
Starożytna nauka ajurwedy opiera się na trzech filarach - jedzeniu, śnie i seksie. Opiera się również na medycynie, filozofii i duchowości. Brak równowagi w którymkolwiek z tych aspektów powoduje brak równowagi w naszym życiu. Coś, czego nasza współczesna egzystencja nie dostrzega.
Jak więc możemy to naprawić?
Przez lata rodzina Baidyanath studiowała i zinternalizowała zasady tej odwiecznej mądrości i stworzyła produkty, które są naturalnie dobre dla ciała i umysłu.
W tej książce Vicram Sharma destyluje mądrość farmakopei Baidyanath i tworzy bardzo łatwy do zrozumienia przewodnik po ajurwedzie, jej zasadach i tym, jak można je włączyć i czerpać z nich korzyści w codziennym życiu.
Jest to holistyczne i wielowymiarowe podejście do życia w zdrowy i zrównoważony sposób.