Autocuidado Para Todas Las Estaciones: Doce Meses Para Conectar Contigo Misma

Opinie czytelników

Książka jest przewodnikiem po poradach dotyczących dbania o siebie i urody, zorganizowanym według czterech pór roku. Podczas gdy niektórzy czytelnicy docenili jej projekt i sezonową organizację, inni uznali, że treści brakuje praktycznej wartości.

Piękny design, przyjemna lektura, sezonowe podejście, podobały mi się sekcje „Środowisko” i „Spiżarnia urody”.

Treść jest postrzegana jako słaba i niepraktyczna, postrzegana jako niska wartość w stosunku do ceny, opisywana jako podobna do postów na Instagramie.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Podróż przez pory roku i rytuały łączące się z naszym ciałem i umysłem.

Natura dostosowuje się do środowiska w sposób cykliczny i powinniśmy się nią inspirować, więc każda pora roku oferuje nam fantastyczną okazję do przeglądu stanu naszego ciała i umysłu oraz pozwala nam dokonać niezbędnych korekt, aby czuć się jak najlepiej w danym momencie.

W tej książce Eva Villar prowadzi nas przez dwanaście miesięcy w roku i daje nam porady dotyczące zarówno fizycznej, jak i psychicznej pielęgnacji, aby zapewnić nam energię i równowagę, co przełoży się na wyjątkowe i niepowtarzalne piękno każdego z nas.