Anxious to Please: 7 rewolucyjnych praktyk dla chronicznie miłych osób

Opinie czytelników

Książka zapewnia wnikliwe spojrzenie na zachowania związane z byciem „chronicznie miłym” i oferuje narzędzia do autorefleksji i rozwoju osobistego. Skierowana jest do tych, którzy zmagają się z tendencjami do zadowalania ludzi, badając korzenie tych zachowań i ich wpływ na relacje i poczucie własnej wartości.

Książka jest opisywana jako wnikliwa, wciągająca i łatwa w czytaniu, dostarczająca cennych narzędzi do zrozumienia i przezwyciężenia zachowań polegających na zadowalaniu ludzi. Wielu czytelników uznało ją za wzmacniającą, zawierającą praktyczne porady dotyczące poprawy relacji i współczucia dla samego siebie. Otrzymała ona pochwały za dogłębne zbadanie stylów przywiązania i psychologii stojącej za „uprzejmością”. Kilku użytkowników stwierdziło, że książka ta pobudziła ich do autorefleksji i przyniosła zmieniające życie odkrycia.

Niektórzy recenzenci zauważyli, że książka może skupiać się na zbyt wąskim zakresie, odnosząc się tylko do określonych rodzajów „miłych” zachowań zakorzenionych w niespokojnym przywiązaniu, co może nie współgrać ze wszystkimi. Kilku krytyków stwierdziło, że część książki jest powtarzalna lub brakuje w niej nowych informacji w porównaniu z innymi źródłami na temat współuzależnienia. Co więcej, niektórzy uważali, że pewne twierdzenia nie były dobrze poparte dowodami empirycznymi.

(na podstawie 69 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Anxious to Please: 7 Revolutionary Practices for the Chronically Nice

Zawartość książki:

Czy Ty (lub ktoś kogo znasz)...

--Często przepraszasz lub przepraszasz za rzeczy, za które nie jesteś odpowiedzialny?

--Przejmujesz się tym, co myślą o tobie inni ludzie?

--Stajesz się nieszczęśliwy, gdy twój partner nie jest szczęśliwy?

--Czujesz się zmartwiony lub niespokojny tak często, że wydaje się to normalne?

--Często nie wiesz, czego chcesz?

--Nieustannie zastanawiasz się nad sobą?

Chroniczna uprzejmość dotyka wielu ludzi, powodując poważny niepokój i depresję, paraliżując poczucie własnej wartości oraz podważając i niszcząc relacje.

Anxious to Please ujawnia główną psychologiczną przyczynę Chronicznej Uprzejmości - Lękliwe Przywiązanie. Lękliwe Przywiązanie skłania Miłą Osobę do dostosowania się, przyzwolenia i unikania konfliktów. Mili ludzie biorą to, co im się daje, zamiast prosić o to, czego chcą, często poświęcając relacje, karierę i własną integralność.

Anxious to Please przedstawia siedem skutecznych praktyk mających na celu: wzmocnienie poczucia własnej wartości; szczęśliwsze i spokojniejsze życie emocjonalne; oparty na rzeczywistości optymizm na przyszłość; satysfakcjonujący seks; i satysfakcjonujące relacje.