Anxious in Love: How to Manage Your Anxiety, Reduce Conflict, & Reconnect with Your Partner

Opinie czytelników

Anxious in Love to praktyczny przewodnik zaprojektowany, aby pomóc osobom i parom radzić sobie z lękiem w związkach. Książka jest znana ze swojej przejrzystości, współczucia i przydatnych ćwiczeń. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że początkowa treść może być przytłaczająca lub zbyt kliniczna.

⬤ Dobrze napisana i pouczająca
⬤ zawiera praktyczne sugestie, ćwiczenia i listy kontrolne
⬤ współczuje osobom cierpiącym na lęk
⬤ zawiera pomocne narzędzia do radzenia sobie z lękiem
⬤ dotyczy zarówno osób indywidualnych, jak i par
⬤ zachęca do lepszego zrozumienia i komunikacji w związkach.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że wstęp jest szorstki i wypełniony żargonem klinicznym
⬤ początkowe sekcje mogą być przytłaczające
⬤ niektóre oczekiwania dotyczące tematyki książki były niezgodne z jej rzeczywistą zawartością.

(na podstawie 40 opinii czytelników)

Zawartość książki:

W książce "Anxious in Love" terapeuta Imago i terapeuta par przedstawiają praktyczne narzędzia dla osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi, które sprawiają, że czują się oni odłączeni i niezrozumiani przez swoich partnerów.

Strategie te pomogą czytelnikom zastosować praktyczne narzędzia do leczenia lęku, komunikowania swoich potrzeb i poprawy relacji.