Anemia: Przewodnik po zarządzaniu i życiu z anemią

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Anemia: A Guide to Managing and Living with Anemia

Zawartość książki:

Anemia jest powszechnym problemem i może nękać wiele osób. Kiedy brakuje nam żelaza, czasami może się wydawać, że życie jest po prostu zbyt trudne. Jesteśmy zmęczeni, łatwo się siniaczymy i ranimy. Nie tylko to, ale może być trudno skoncentrować się i zapamiętać rzeczy, o których nam powiedziano i zadania, które należy wykonać.

Wszystkie te konsekwencje życia bez wystarczającej ilości żelaza we krwi mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego podjęcie działań jest ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej.

Jeśli już zdiagnozowano u Ciebie anemię, to znaczy, że żyjesz z niskim poziomem żelaza zbyt długo. Jeśli rozpoczynasz zmianę stylu życia, taką jak weganizm lub wegetarianizm, lub po prostu wyeliminowałeś źródła żelaza z diety z powodów osobistych, suplementacja żelaza jest ważnym krokiem w celu zachowania zdrowia.

Ale dlaczego nie możemy po prostu wrzucić tabletki żelaza i iść dalej?

Niestety, badania wykazały, że suplementy nie zawsze są odpowiednim sposobem na dostarczenie organizmowi składników odżywczych. Nie tylko to, ale przyjmowanie suplementów żelaza nie gwarantuje, że nasze ciała nawet wchłoną żelazo, które przyjmujemy.

Mając to na uwadze, wyruszymy w podróż, aby odkryć, co dokładnie oznacza dla naszego organizmu życie bez żelaza w diecie i co możemy zrobić, aby zapewnić sobie odpowiednie odżywianie.

Na końcu książki znajdzie się kilka przepisów dla tych, którzy dopiero rozpoczynają życie z niską zawartością żelaza w diecie, a także sugestie dla osób, które żyją z anemią od dłuższego czasu. Nadszedł czas, aby zacząć coś z tym wszystkim robić, a ta książka pokaże ci, jak to zrobić.

Niezbędny przewodnik do zrozumienia anemii: Różne rodzaje anemii, objawy, diagnoza i opcje leczenia!