Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zebrała przytłaczająco pozytywne recenzje, szczególnie chwalone za wnikliwą eksplorację samotności, jaźni i więzi z innymi. Czytelnicy uważają ją za głęboką, zmieniającą życie i pełną przystępnej mądrości, która zachęca do introspekcji i uzdrowienia. Pomimo jej mocnych stron, niektórzy recenzenci wskazywali na kwestie związane ze stylem pisania autorki i wadami edycji, sugerując, że jej inne formaty (takie jak filmy) mogą być bardziej skuteczne.
Zalety:⬤ Głęboka, wnikliwa eksploracja samotności i więzi.
⬤ Oferuje praktyczne techniki poprawy samoświadomości i relacji.
⬤ Przystępny język, który sprawia, że złożone tematy są łatwe do zrozumienia.
⬤ Wpływ na życie wielu czytelników.
⬤ Silne wsparcie dla zrozumienia i leczenia samotności indywidualnej i społecznej.
Wady:⬤ Styl pisania zawiera niezręczne zdania i brakuje mu profesjonalnej edycji.
⬤ Niektórzy czytelnicy wolą głębię i format filmów autora od książki.
⬤ Niektórzy czytelnicy zauważyli, że książka może być nużąca ze względu na jej ciężką tematykę wymagającą refleksji.
(na podstawie 183 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Anatomy of Loneliness: How to Find Your Way Back to Connection
Zawartość książki:
Bestsellerowa autorka The Completion Process oferuje plan przezwyciężenia samotności i powrotu do miejsca miłości, akceptacji i znaczącego związku.
Podążając śladami sukcesu The Completion Process, autorka bestsellerów i współczesna przywódczyni duchowa Teal Swan oferuje dogłębną eksplorację i zrozumienie samotności. Opierając się na swojej niezwykłej technice uzdrawiania, Procesie Połączenia, Teal oferuje sposób na ponowne doświadczenie połączenia.
Samotność osiąga endemiczne rozmiary w naszym społeczeństwie, co znajduje odzwierciedlenie w rosnących wskaźnikach samobójstw i zwiększonej liczbie chorób psychicznych. Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, musimy znaleźć sposób na połączenie. Samotność to uczucie oddzielenia lub izolacji; niekoniecznie jest tym samym, co fizyczny stan bycia samemu. Ta książka jest przeznaczona dla osób, które cierpią z powodu samotności, której nie można rozwiązać poprzez zwykłe przebywanie z innymi ludźmi. Ich samotność jest głęboko zakorzenionym wzorcem, który jest zarówno negatywny, jak i bolesny; często jest podsycany przez traumę, stratę, uzależnienie, żal oraz brak poczucia własnej wartości i niepewności.
W Anatomii samotności Teal identyfikuje trzy filary lub cechy samotności: Separacja, Wstyd i Strach, a następnie dzieli się swoją rewolucyjną techniką; Proces Połączenia, forma intuicyjnej podróży, zwykle z udziałem dwóch osób: "odbiorcy" i "podróżnika". Poprzez serię ćwiczeń każda osoba doświadcza "ścian" i "blokad", gdy przechodzą przez proces, obaj uczestnicy stawiają czoła swoim lękom, ucząc się od nich, aby dotrzeć do miejsca bezwarunkowej miłości i akceptacji.
