Ocena:
Książka stanowi kompleksowe wprowadzenie do aminokwasów i ich roli w zdrowiu i dobrym samopoczuciu, otrzymując pochwały za treści informacyjne i praktyczne zalecenia. Jest jednak krytykowana za to, że jest nieco przestarzała i brakuje w niej szczegółowych wskazówek dotyczących suplementacji i odniesień.
Zalety:⬤ Dobrze napisana z przydatnymi informacjami na temat aminokwasów
⬤ praktyczne zalecenia dotyczące schorzeń
⬤ łatwa w czytaniu
⬤ pomocna w zrozumieniu niedoborów i powiązań biochemicznych
⬤ przyniosła pozytywne rezultaty niektórym użytkownikom
⬤ dobry przewodnik wprowadzający
⬤ obejmuje różne obszary zdrowia.
⬤ Brak szczegółowych informacji na temat poszczególnych aminokwasów
⬤ nie zawiera zaleceń dotyczących dawkowania
⬤ uważana za przestarzałą
⬤ brak indeksu
⬤ niektórzy użytkownicy oczekiwali więcej szczegółów technicznych
⬤ poleganie na przestarzałych źródłach
⬤ nie zawiera zaleceń dotyczących marki aminokwasów.
(na podstawie 26 opinii czytelników)
Od Simon & Schuster, Amino Revolution to przełomowy program Roberta Erdmanna, który zmieni sposób, w jaki się czujesz.
Badania kliniczne wykazały, że aminokwasy - budulec białka - mogą, jeśli są przyjmowane jako suplementy diety, znacznie poprawić ogólne samopoczucie danej osoby, a także zapobiegać określonym dolegliwościom. Robert Erdmann wyjaśnia...