Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
W przypadku, gdy oryginalna książka ALIGNED as F*ck: Transforming Your Inner Assholes (like Anxiety) into Allies pozostawiła cię oszołomionym i zdezorientowanym, oto Companion Workbook wypełniony dodatkowymi wyjaśnieniami, przykładami i kick ass Action Steps.
Przestań patologizować pracę swoich wewnętrznych obrońców i idź naprzód na swojej osobistej i zawodowej ścieżce, wykorzystując te nieznośne części siebie w sposób adaptacyjny, a nie nieprzystosowawczy. Ciesz się sukcesem przy mniejszym stresie!
Korzystaj z podręcznika samodzielnie, z przyjaciółmi, z terapeutą lub dołącz do grupy dyskusyjnej Deep Dive. Niezależnie od tego, który sposób wybierzesz, ten zeszyt ćwiczeń jest wypełniony jeszcze większą mądrością, dowcipem i słowami, które pomogą Ci przekształcić wewnętrzne dupki, takie jak lęk, głos zwątpienia, wewnętrzny krytyk, oszust i perfekcjonista, w sprzymierzeńców, a nawet zwolenników Twojej osobistej i zawodowej podróży.
