Alchemia piękna

Oryginalny tytuł:

Alchemy of Beauty

Zawartość książki:

Alchemia piękna to żywy przewodnik po odżywianiu i życiu dla optymalnego zdrowia i promiennego piękna.

KATRINA ELLIS ND przedstawia proste, pouczające i zrównoważone podejście do osiągnięcia niesamowitego zdrowia i szczęścia dzięki naturalnym superfoods i narzędziom. Pokazuje, jak łatwo osiągnąć autentyczne dobre samopoczucie i promienne piękno dzięki sprytnym rozwiązaniom, takim jak przerywany post, wzmocnienie żywego mikrobiomu organizmu, równowaga pH i wykorzystanie magnetycznej mocy duchowego piękna.

Zawiera ponad 100 przepisów bez glutenu, nabiału i cukru, wszystkie pięknie zbilansowane z bogatymi w składniki odżywcze superfoods, które odżywiają i leczą ciało, umysł i duszę, jednocześnie doładowując utratę wagi, obrót kolagenu i potencjał piękna na każdym poziomie.