Al Rescate de Tu Nuevo Yo: Wskazówki dotyczące motywacji i odżywiania dla zdrowego stylu życia

Opinie czytelników

Książka otrzymała pochwały za motywującą treść, jasne i proste wyjaśnienia dotyczące zdrowego odżywiania oraz praktyczne wskazówki dotyczące utraty wagi i zmiany stylu życia. Wielu czytelników donosi o pozytywnych przemianach osobistych, w tym utracie wagi i lepszym zrozumieniu zasad żywienia. Jednak niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje jej głębi, jeśli byli już zaznajomieni z podstawowymi zasadami żywieniowymi i byli rozczarowani promocją dodatkowych zasobów nieuwzględnionych w głównym tekście.

Inspirujące i motywujące treści, przejrzysty styl pisania, praktyczne wskazówki dotyczące odchudzania i zdrowego odżywiania, skuteczne przepisy i osobiste historie transformacji od czytelników. Wielu czytelników uznało, że pozytywny charakter autorki podnosi ich na duchu i sprawia, że czują się upoważnieni do zmiany swojego życia.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka oferuje jedynie podstawowe informacje i nie zapewnia wystarczającej ilości nowych spostrzeżeń, jeśli mają już wiedzę na temat odżywiania. Pojawiły się krytyczne uwagi dotyczące promowania dodatkowych płatnych zasobów, a niektórzy oczekiwali więcej od treści.

(na podstawie 128 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Al Rescate de Tu Nuevo Yo: Consejos de Motivacin Y Nutricin Para Un Cambio de Vida Saludable

Zawartość książki:

Możesz zmienić swoje życie

Właśnie zrobiłeś pierwszy i najważniejszy krok w kierunku utraty wagi i zachowania zdrowia. Wprowadzanie zmian, które zrywają z dotychczasowym stylem życia, może onieśmielać i wydawać się niemożliwe, ale w rzeczywistości jest całkiem proste.

Jestem certyfikowanym holistycznym trenerem zdrowia i osobistym trenerem, motywatorem zdrowia, matką dwójki pięknych dzieci i twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Spędziłam lata ucząc się, co działa, a co nie, jeśli chodzi o kontrolę wagi i powrót do zdrowia. A dziś jestem bardzo szczęśliwa, że mogę podzielić się z wami moimi sekretami, w jaki sposób straciłam 50 funtów w 90 dni i jak udało mi się to utrzymać przez lata bez powrotu.

Jeśli kiedykolwiek chciałeś schudnąć, to jest Twoja szansa i jest to Twój przewodnik. Zapewniam Cię, że jeśli zastosujesz się do tych wskazówek krok po kroku, osiągniesz takie same wyniki.

Moją pasją jest pomaganie ludziom w zmianie ich życia. Ty możesz być jednym z nich.

Nie myśl o tym jako o reżimie dietetycznym. To raczej instrukcja, która pomoże Ci rozpocząć nowy styl życia. I pamiętaj, że nie jesteś sam w tej podróży.

Możesz zmienić swoje życie.

Właśnie zrobiłeś pierwszy i najważniejszy krok w kierunku utraty wagi i zachowania zdrowia. Wprowadzanie zmian, które bezpośrednio wpływają na styl życia, może być onieśmielające i wydawać się niemożliwe, ale tak nie jest.

Jestem certyfikowanym holistycznym trenerem zdrowia, certyfikowanym trenerem personalnym, motywatorem zdrowia, mamą dwóch pięknych dziewczynek i twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Spędziłam lata zastanawiając się, co działa, a co nie, jeśli chodzi o utratę wagi i odzyskanie zdrowia. Dziś jestem bardzo szczęśliwa, że mogę podzielić się z wami moimi sekretami na temat tego, jak schudłam ponad 50 kilogramów w 90 dni i jak udało mi się to utrzymać.

Jeśli kiedykolwiek chciałeś schudnąć, to jest to Twoja szansa i jest to przewodnik, którego szukałeś. Zapewniam cię, że jeśli zastosujesz się do tych prostych wskazówek, krok po kroku, ty również osiągniesz niesamowite rezultaty.

Moją pasją jest pomaganie ludziom w zmianie ich życia. Ty możesz być kolejnym.

Nie myśl o tym jak o diecie. Skorzystaj z tej instrukcji, aby rozpocząć nowy styl życia.

I pamiętaj, nie jesteś sam.