Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.
Physical Activity in Natural Settings: Green and Blue Exercise
Interakcje ćwiczeń z zielonymi i niebieskimi przestrzeniami oferują tanie, nieinwazyjne rozwiązania dla wyzwań związanych ze zdrowiem publicznym - szczególnie w zakresie zdrowia psychicznego i otyłości - oraz kwestii związanych ze zrównoważonym rozwojem środowiska. Physical Activity in Natural Settings łączy multidyscyplinarne, międzynarodowe badania nad aktywnością fizyczną, zdrowiem i środowiskiem naturalnym, oferując oparte na dowodach wskazówki dotyczące wdrażania rozwiązań opartych na naturze na poziomie indywidualnym, pacjenta i populacji.
Podzielona na cztery sekcje, książka ocenia obecny krajobraz badawczy, bada podstawowe psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy korzyści płynących z zielonych ćwiczeń, szczegółowo opisuje zastosowane przykłady aktywności fizycznej w środowisku naturalnym i sugeruje przyszłe kierunki badań i praktyki. W publikacji udział wzięli eksperci z całego świata, a jej tematyka obejmuje m.in.
⬤ Samostanowienie, natura i dobre samopoczucie.
⬤ Poznanie wizualne i bodźce wielozmysłowe.
⬤ Rola przyrody w budowaniu odporności.
⬤ Wychowanie fizyczne i przyroda.
⬤ Uważność i zielone ćwiczenia.
⬤ Psychologia pozytywna i zachowania prośrodowiskowe.
Aktualne i prorocze, prezentujące rzeczywiste przykłady zielonych ćwiczeń, Physical Activity in Natural Settings to fascynująca i ważna lektura dla wszystkich studentów i badaczy zajmujących się psychologią lub fizjologią aktywności fizycznej i zdrowia, wychowaniem fizycznym lub studiami na świeżym powietrzu, a także decydentów i pracowników służby zdrowia.