Ajurweda - życie, zdrowie i długowieczność

Opinie czytelników

Książka „Ayurveda: Życie, zdrowie i długowieczność” autorstwa dr Svobody stanowi kompleksowe wprowadzenie do ajurwedy, obejmujące jej historię, podstawowe zasady i aspekty filozoficzne. Czytelnicy doceniają jasny styl pisania autora i dogłębną wiedzę, choć niektórzy wyrażają rozczarowanie pominięciem ważnej terminologii sanskryckiej, postrzeganymi nieścisłościami w kontekście historycznym i kwestiami związanymi z przedstawionymi zaleceniami dietetycznymi. Ogólnie rzecz biorąc, jest to cenne źródło informacji zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy szukają głębszego zrozumienia koncepcji ajurwedyjskich.

⬤ Dogłębne omówienie ajurwedy
⬤ przejrzysty i wciągający styl pisania
⬤ dobre wprowadzenie dla początkujących
⬤ integruje historię i filozofię
⬤ unikalne spostrzeżenia
⬤ dobrze przyjęte przez wielu czytelników.

⬤ Pominięcie terminów sanskryckich
⬤ pewne nieścisłości historyczne
⬤ zalecenia dietetyczne nie w pełni zgodne z tradycyjnymi poglądami ajurwedyjskimi
⬤ wyższa cena w porównaniu z podobnymi zasobami dostępnymi online.

(na podstawie 37 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ayurveda - Life, Health & Longevity

Zawartość książki:

Ajurweda zajmuje się dobrym samopoczuciem całej istoty - fizycznym, psychicznym i duchowym - w podejściu do zdrowia i uzdrawiania, które jest tak samo istotne dla współczesnego świata, jak dla starożytnego świata, z którego się wyłoniło.

Zioła i minerały, odżywianie i oczyszczanie, afirmatywne sposoby życia to tylko niektóre ze sposobów, w jakie ajurweda leczy nie tylko dolegliwości, ale całą osobę, kładąc nacisk na zapobieganie chorobom, aby uniknąć konieczności leczenia. Ajurwedyjskie zasady i praktyki przedstawione w tej książce stanowią solidną podstawę do uzyskania optymalnego zdrowia w równowadze.