Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 29 głosach.
Ayurveda For Beginners: A Guide To The Ancient Practice Of Balance And Natural Health Harmonize Your Body, Soul, And Mind With Simple-To-Follo
Ten starożytny system medycyny jest wykorzystywany do utrzymania naszego zdrowia i zapobiegania chorobom poprzez dostosowanie naszego stylu życia i diety do naszej unikalnej konstytucji. W ten sposób możemy utrzymać równowagę wewnętrzną, a tym samym zachować dobre zdrowie.
Powszechnie praktykowana na subkontynencie indyjskim, Ajurweda zyskuje coraz większą popularność w świecie zachodnim w ciągu ostatnich kilku dekad. Chociaż nadal uważana jest za alternatywną formę leczenia, coraz więcej osób zaczyna poznawać zasady ajurwedy i stosować je w swoim codziennym życiu. Wiele źródeł uważa, że początki ajurwedy sięgają około 6000 lat p.n.e., kiedy to powstała ona jako tradycja ustna.
W tej książce zagłębimy się w pochodzenie i rozwój ajurwedy oraz zbadamy, w jaki sposób jest ona powszechnie praktykowana w dzisiejszych czasach. Każda osoba jest wyjątkowa w Ajurwedzie i dowiemy się, że wybory, których dokonujemy w zakresie naszego stylu życia i odżywiania, mają największy wpływ na nasze ogólne zdrowie.
