Ajurweda dla nauczycieli i uczniów jogi: Wprowadzanie ajurwedy do swojego życia i praktyki

Opinie czytelników

Książka otrzymała przeważnie pozytywne recenzje za przystępne i praktyczne podejście do ajurwedy, dzięki czemu jest odpowiednia dla nauczycieli jogi, studentów i wszystkich zainteresowanych poprawą swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Recenzenci doceniają integrację zdrowia fizycznego, psychicznego, emocjonalnego i duchowego oraz nacisk na uczynienie starożytnej mądrości istotną we współczesnym życiu. Czytelnicy uznali ją za transformującą i zmieniającą życie, podkreślając jej jasność i możliwość zastosowania we współczesnym życiu.

⬤ Bardzo praktyczne i przystępne wskazówki na temat Ajurwedy
⬤ integruje zdrowie psychiczne, fizyczne, emocjonalne i duchowe
⬤ pomaga czytelnikom wdrożyć Ajurwedę w ich codzienne życie
⬤ nadaje się zarówno dla nowicjuszy, jak i doświadczonych praktyków
⬤ używa jasnego języka i ustrukturyzowanych celów nauczania
⬤ oferuje współczesną perspektywę, która rezonuje ze współczesnym życiem
⬤ transformuje i wzmacnia.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać treść za zbyt prostą, jeśli są już zaznajomieni z Ajurwedą; niektórzy mogą preferować głębszą eksplorację niektórych tradycyjnych aspektów.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ayurveda for Yoga Teachers and Students: Bringing Ayurveda Into Your Life and Practice

Zawartość książki:

Pisząc zarówno dla nauczycieli jogi, jak i studentów jogi, Siva Mohan wyjaśnia zasady ajurwedy i sposób, w jaki można ją wykorzystać jako ramy, z których można nauczyć się, jak prowadzić jogiczne życie.

Jak mówi w pierwszym rozdziale: „Jednym z moich darów jest pokazanie ci, jak dopasować ajurwedę do współczesnego miejskiego życia. A następnie wykorzystać ją do całkowitej zmiany tego pojemnika”.

Ta książka uczy podstaw w przystępny sposób, jednocześnie zawsze uwzględniając komponent psychiczno-duchowy. Siva oferuje wskazówki, jak stosować nauki ajurwedy w różnych warunkach i jak włączyć je do integracyjnego podejścia do zdrowia.