Air Fryer Recipes: Mouth-Watering Recipes for Beginners
Masz ochotę na smażone potrawy, ale obawiasz się ich wpływu na talię?
Możesz rozważyć dodanie frytkownicy powietrznej do swojego arsenału narzędzi kuchennych. Jest to stosunkowo nowe - i niezwykle popularne - urządzenie, które pomaga tworzyć zdrowsze wersje smażonych potraw, które uwielbiasz.
Popularność wynika z faktu, że jest to nowy sposób na bycie zdrowszym.
Frytkownica powietrzna działa jak piec konwekcyjny i znajduje się na blacie. Wykorzystuje cyrkulujące gorące powietrze - i trochę oleju, jeśli wybierzesz - do gotowania i chrupania żywności w koszu wewnątrz. Możesz używać go bez dodawania oleju lub możesz dodać trochę, co według Plotkina ogólnie wzmacnia smak.
Należy również uważać, aby nie przesadzić.
Frytkownica powietrzna jest zdrowszą alternatywą dla smażenia w głębokim tłuszczu, ale to nie czyni jej najzdrowszą metodą gotowania. Cleveland Clinic ostrzega, że smażenie w powietrzu może sprawić, że ludzie będą myśleć, że smażone jedzenie jest w porządku częściej niż powinni.
W tym wspaniałym przewodniku znajdziesz wiele pysznych i niedrogich przepisów, które pozwolą Ci wykorzystać możliwości Twojego fantastycznego urządzenia.