Ahead of the Game: Jak wykorzystać swój umysł do wygrywania w sporcie

Opinie czytelników

Książka „Ahead of the Game” autorstwa Jeremy'ego Lazarusa jest bardzo chwalona za praktyczne podejście do poprawy wyników sportowych i nawyków fitness za pomocą technik NLP. Recenzenci doceniają jasne instrukcje i rzeczywiste zastosowania, podkreślając jej dostępność zarówno dla trenerów, jak i sportowców. Niektórzy krytycy sugerują jednak, że może ona być mniej korzystna dla młodszych sportowców i może wymagać aktualizacji, aby uwzględnić nowsze koncepcje odporności psychicznej.

⬤ Praktyczna i przydatna do poprawy wyników sportowych i nawyków fitness
⬤ # Wolna od żargonu z prawdziwymi historiami
⬤ # # Jasny i kompleksowy opis NLP z praktycznymi krokami
⬤ # # Odpowiednia dla trenerów i sportowców na różnych poziomach
⬤ Zawiera łatwe wskazówki i techniki
⬤ Bardzo czytelna i inspirująca.

⬤ Może nie być tak korzystna dla młodszych sportowców
⬤ # Brakuje aktualizacji najnowszych przemyśleń na temat odporności psychicznej
⬤ # Niektórzy mogą uznać nacisk na produkty i techniki NLP za powtarzalny.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ahead of the Game: How to Use Your Mind to Win in Sport

Zawartość książki:

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że podobnie jak w przypadku wszystkich dziedzin życia, wyniki w sporcie zależą w dużej mierze od umiejętności efektywnego wykorzystania umysłu. Z pewnością wielu elitarnych sportowców twierdzi, że mentalne aspekty sportu stanowią różnicę między byciem mistrzem a nie.

Sposób, w jaki używasz swojego umysłu, determinuje poziom sukcesu i spełnienia, jaki osiągasz w sporcie, zarówno na poziomie zawodowym, jak i rekreacyjnym. Książka Ahead of the Game została napisana z myślą o trenerach sportowych, sportowcach i zawodnikach na wszystkich poziomach zaawansowania, którzy chcą nauczyć się najnowocześniejszych, ale wypróbowanych i przetestowanych technik i podejść do skuteczniejszego wykorzystywania umysłu oraz pomagania innym w robieniu tego samego.

Opiera się na wielu technikach programowania neurolingwistycznego (NLP), sprawdzonych metodach osiągania sukcesu. Ahead of the Game przeprowadzi cię przez techniki i podejścia krok po kroku i jest pełna praktycznych ćwiczeń i przykładów tego, jak te techniki zostały wykorzystane przez sportowców, dzięki czemu możesz dostosować techniki do własnych potrzeb.