Agile Resilience: Psychologia rozwijania odporności w miejscu pracy

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Agile Resilience: The Psychology of Developing Resilience in the Workplace

Zawartość książki:

Finalista w kategorii Wellness i dobre samopoczucie w konkursie Business Book Awards 2023. Wszystko, czego potrzebujesz, aby wzmocnić i uelastycznić swój mięsień odporności!

Odporność może oznaczać coś innego dla każdego, ale jest coraz bardziej niezbędna do przetrwania w nowoczesnym miejscu pracy, niezależnie od tego, czy jest to dom, biuro czy inne miejsce pracy. Trudne czasy dla organizacji zazwyczaj oznaczają trudniejsze czasy dla pracowników, często ze zwiększonym obciążeniem pracą i ograniczonymi zasobami. Możliwość poruszania się w tym środowisku i pozostania odpornym jest preferowana, ale kiedy stres i niepokój biorą górę, musisz wiedzieć, jak zwiększyć swoją odporność i zadbać o własne samopoczucie.

Ta niezbędna lektura dla każdego, kto pracuje w dzisiejszych czasach, koncentruje się na koncepcji zwinnej odporności, badając, w jaki sposób można się jej nauczyć, wybrać, rozwinąć i dostosować, aby pomóc ci poradzić sobie z szeregiem okoliczności i doświadczeń, z którymi możesz się spotkać. Wyjaśnia, czym jest odporność, w tym osobiste podejście do niej, co może ją wyczerpać, wpływ Covid-19 i jak można ją utrzymać lub uzupełnić w razie potrzeby, aby dobrze prosperować w pracy i życiu.